Новосибирск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с бессонницей и тревожностью?

Вопрос закрыт

Как справиться с бессонницей и тревожностью? — вопрос №1446577

Света, 35 лет, женский пол

17 февраля 2025 г. в 23:04

Мучает бессонница третью неделю. То не сплю совсем, то под утро на час/два. Не могу уснуть, нет чувства что хочется спать. Появилась тревожность от этого. Пью атаракс, магний, иногда валерьянку. Много хожу, гуляю, физ нагрузки. Выписали донормил выпила пол таблетки не помог уснуть. Анализы в норме все. Подскажите что делать.

Ответы врачей

Змиевской Пётр Васильевич

4.5

4 отзыва

Нарколог, Психиатр, Психотерапевт

Стаж 29 лет

Консультация у психолога, психотерапевта, лечить как условно рефлекторную бессонницу при помощи кпт.

18 февраля 2025 г.

Успешная Елена Игоревна

4.3

14 отзывов

Психотерапевт

Стаж 19 лет

Идти на терапию. Острая форма невроза. Надо разбираться с причинами.

18 февраля 2025 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь к врачу-психиатру или психотерапевту для тщательной оценки вашего состояния и возможной коррекции лечения. Также стоит рассмотреть методы релаксации, такие как медитация или йога. Это может помочь снизить уровень тревожности и улучшить качество сна.

23 февраля 2025 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту для более тщательной оценки вашего состояния и возможной коррекции терапии. Также стоит рассмотреть методы когнитивно-поведенческой терапии для борьбы с бессонницей и тревожностью.

25 февраля 2025 г.

Аноним, 37 лет, женский пол

21 июня 2024 г. в 02:20

Здравствуйте! У меня возникли проблемы с приемом препарата триттико. После его назначения у меня усилились панические атаки, тревожность и нарушения...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и тревожностью?

Аноним, 55 лет, женский пол

25 января 2024 г. в 20:27

У меня с октября проблемы со сном, не могу уснуть, часто просыпаюсь рано и не понимаю, спала ли. Кроме того, появилась тревога и беспокойство,...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и тревожностью?

Аноним, 70 лет

02 декабря 2023 г. в 12:34

У меня проблемы со сном: засыпаю быстро, но часто просыпаюсь с 4:30 до 5:00. Атаракс больше не помогает, Триттико не дает полноценного сна. Какие есть...

2 ответа

Нужно ли менять лечение при обострении тревоги?

Аноним, 21 год, женский пол

14 апреля 2023 г. в 20:25

Здравствуйте. У меня на протяжении почти двух лет наблюдаются тревожность, бессонница и апатия, начавшиеся после смены работы. Я обратилась к...

2 ответа

Что делать с бессонницей на фоне тревожности?

Аноним, 31 год

06 февраля 2024 г. в 21:14

Здравствуйте. У меня на фоне тревожности и страхов возникла бессонница. Бывает, что я вообще не сплю за ночь, а вскоре нужно вставать на работу. Я...

2 ответа

Что делать с тревожностью и бессонницей?

Аноним, 32 года, мужской пол

27 февраля 2023 г. в 12:33

Здравствуйте! У меня уже несколько месяцев проявляется тревожность и бессонница. Начиналось с того, что невролог прописал атаракс, после которого...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и бессонницей?

Аноним

01 июля 2018 г. в 22:55

У меня была депрессия, я плакала целыми днями по пустякам. Сейчас тревожность повысилась, но есть и моменты спокойствия. Я перестала спать по ночам и...

2 ответа

Как справиться с тревожностью после отмены препарата?

Анна, 35 лет, женский пол

22 июля 2024 г. в 14:48

Здравствуйте! В апреле того года посещала психиатра. Меня мучает бессонница. После часового приема врач назначил мне два препарата. Вальдоксан 25мг и...

3 ответа

Как справиться с тревожностью и бессонницей до приема психиатра?

Александр, 32 года, мужской пол

22 января 2023 г. в 15:35

Здравствуйте, прошу Вас помочь. Т.к. силы на исходе, а до приема психиатра еще 2 недели. На данный момент в вечернее и ночное время периодически...

3 ответа

Как справиться с внезапной тревожностью и бессонницей?

Эдуард, 45 лет, мужской пол

09 июля 2017 г. в 06:48

Добрый день. Уже месяца три замечаю, что часто бывает ощущение тревожности, которое возникает внезапно, и как я считаю, ни с чем не связано....

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Сергеева Ольга Львовна
5.0
9 отзывов
Психотерапевт
Стаж 29 лет
Сергеева Ольга Львовна — психотерапевт, со стажем 29 лет. Принимает в клинике: Кабинет психотерапевта на Хмельницкого. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
413 ответов
Кочев Владислав Олегович
4.1
30 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 30 отзывов о враче на нашем сайте.
340 ответов

Популярные психотерапевты

Кушваха Владимир Павлович
4.8
33 отзыва
Мануальный терапевт, Массажист, Невролог, Психотерапевт, Врач ЛФК, Остеопат, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Центр восстановительной медицины и массажа «ВОЛНА»
Прием от 3 500 руб.
ул. Сибирская, 15
Площадь Гарина-Михайловского (400 м)
Красный проспект (1000 м)
+7 (923) 135- ... показать
Баракова Дарья Владимировна
4.5
5 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 5 лет
Медицинский центр «Ментал Консалтинг» на Красном проспекте
Красный проспект, 90
Гагаринская (50 м)
Заельцовская (900 м)
+7 (383) 287- ... показать
Бер Роберт Владимирович
4.8
4 отзыва
Психолог, Психотерапевт, Клинический психолог
Стаж 10 лет
Новосибирский областной клинический наркологический диспансер
ул. Каинская, 21а
Октябрьская (700 м)
+7 (383) 367- ... показать

Ответим за 17 минут