Как справиться с бессонницей после родов? — вопрос №140375

Здравствуйте. Меня мучает сильная бессоница. Ложусь спать и лежу всю ночь с закрытыми глазами. Это самое ужасное состояние которое я когда-либо испытывала. Тау длиться неделю-две, потом начинаю спать недели две, потом снова. Началась после родов на третей неделе. Сейчас ребенку 5 месяцев. Кормлю грудью. Обращалась к разным специалистам, все твердят терпите, главное сейчас докормить до года ребенка, т.к. это очень полезно. На фоне бессоницы начались панические атаки, нервозность, раздражительность, головные боли, потеря аппетита, резкое снижение веса. Конечно я хочу дать своему ребенку самое лучшее, а именно грудное молоко, но так больше продолжаться не может. У меня полный упадок сил. Я не знаю где искать помощи.