Как восстановить режим сна?Аноним, 31 год, мужской пол
18 августа 2023 г. в 15:53
У меня проблемы с режимом сна: я часто засиживаюсь за играми до утра и не могу вовремя лечь спать. В результате просыпаюсь поздно и чувствую себя...
2 ответа Как справиться с ранними пробуждениями?Аноним, 24 года, мужской пол
18 марта 2023 г. в 14:09
У меня начались проблемы с ранними пробуждениями. В последнее время, после возвращения с отпуска, у меня появилась боязнь не уснуть, хотя в целом...
2 ответа Что может вызывать проблемы со сном?Аноним
03 мая 2016 г. в 15:12
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, почему мне сложно уснуть? Я целый день в напряжении, а когда ложусь спать, пытаюсь расслабить шею и грудь, но...
2 ответа Как справиться с бессонницей?Аноним, 24 года, женский пол
09 апреля 2023 г. в 02:27
Я страдаю от бессонницы и не знаю, как с этим справиться. У меня тяжелые обстоятельства: я закончила отношения, переехала и начала новую работу. Я...
2 ответа Как справиться с нарушением сна?Антонина, 37 лет, женский пол
17 июля 2020 г. в 14:29
У меня сильное Нарушение сна, днем не сплю, ночью просыпаюсь и сплю мало, тяжело заснуть при этом пью успокоительные. Могу проснуться в 3 часа ночи и...
2 ответа 
Волжский
Личный кабинет 
