Как справиться с эмоциональной болью после расставания и агрессивным поведением бывшего партнёра? — вопрос №1541063

У Меня после Расставания Я чувствую боль, пустоту внутри, депрессию, агрессия злость гнев отвращение апатия страх разочарование отчаяние отсутствие отрицание слёзы ревность обида ненависть Тоска, равнодушие, раздражительность неуверенность недоверие непонимание Нервозность Нервный срыв Негатив безразличие Навязчивость Выгорание Стресс Эмоциональное состояние Эмоциональная усталость Эмоциональные перепады тревоги и настроения Игнор, Чёрный список, Что — то меня напрягает смущает пугает бесит беспокоит Что-то меня тревожит Бывший парень- меня бросил проверяет Кинул ушёл удалил заблокировал заблокировал исчез послал пошёл Наблюдает Следит контролирует решает распоряжается Управляет Указывает Руководит Командует Прослушку поставил Напоказ выставляет статус фото Изводит меня Мучает оскорбляет обзывает унижает обвиняет обманывает угрожает Врёт лжёт предал променял Лапшу на уши вешает Про меня всякую дичь гадости ерунду фигню хрень чушь чепуху сплетни слухи И про меня говорит — за спиной и в стороне И у нас Эмоциональные качели Он придумывает всякие- приколы розыгрыши отговорки отмазки пошлости истории гадости штуки глупости У нас всё кончилось И Он Придирается Подстерегает Дразнит Докапывается Доводит Выпендривается Высказывает Выделывается Выдумывает Понты Валит всё на других Выкопеливается И У Него Постоянно ругань скандалы интриги расследования разборки драки ссоры конфликты проблемы разногласия Рукоприкладство Измена развод расставание Распитие наркоты алкоголя Разврат Развлечения Разлуки гулянки пьянки Расслабление Развитие Расставил всё точки над и Расстояние между нами большая разница Наконец Мы Разошлись Разбежались Разъехались Разошлись Расстались Не будет больше никаких разговоров встреч отношений Я устала от всего этого Я Натерпелась намучилась испытала пострадала пережила навидалась напугалась наслушалась настрадалась Я Успокоилась Выдохнула Выпустила пар Остыла Высказалась Выговорилась Выплеснула злость негатив эмоции И живу дальше Для себя Это вообще бесполезно всё было Перебор На грани всё равно было Я привыкла И принимала решение сама себе помочь Оставаться для себя самой собой И всё у меня будет хорошо Он наверное всё понял и осознал И живёт дальше своей жизнью А Буду дальше продолжать жить своей жизнью Аминева Алина Галейвна: У меня вроде всё прошло Он просто Отвернулся Отдаляется Оттолкнулся Отошёл И пошёл дальше Мне этого достаточно было и хватило чтобы он меня отпустил За- то наконец-то он мне мозги не выносит и не парит И на нервах не играет И Плюс ещё я Перенервничала Волновалась сильно за себя Переживала себя Ничего всё теперь нормально будет и легче и лучше Всё станет на свои места Всё у меня наладится и пройдёт и успеется Он вообще меня никогда не слышал, не понимал Не слушал Не любил Не поддерживал Не ценил Не уважал Не заботился Не защищал Не заступался Не замечал Не интересовался Он бывал редко общался со мной Поэтому мы не пересекались и не подходим друг-другу И Мы Не больше общались И Не встречались И Не виделись Не сходились У нас другие интересы Другие совпадение У нас другие ценности приоритеты взгляды Согласия Другое отношение У нас Разные Мнения, Вкусы, Предпочтения, Внешность характер поведение темперамент Судьбы И постоянно он говорит Чтобы я отчитывалась Оправдывалась Отвечала До него достучаться бесполезно Хотя сам всё знает Элементарные моменты проблемы правила вопросы факты слова ошибки вещи Элементарное применение поведение действие действие значение Элементарных качеств Элементарная психология речь сила история реальность вещь оценка Элементарную критику работу грамотность информацию Элементарного общения опыта успеха характера человека Элементарные возможности трудности Он на всё способен То Он молчит То Скрывает То Прячется Держит всё в тайне Игнорирует Манипулирует Он даже не извинился и не пытается разобраться Заблокировал исчез пропал Он сам обиделся Не понятно на что Потом обвинил меня То Объявляется То опять слова говорит себе забейся на всё Забыл уже всё То он Слился Он Играет с Огнём Он Психанул Он начал орать на меня Напрягает меня У него Наглости хватает про меня говорить много Он мне Нагрубил Накосячил Накрутил себя Нарвался Нервный стал злой Жёсткий вспыльчивый вредный агрессивный упрямый эгоистичный неуравновешенный мстительный манипулятор строгий тактичный Неадекватный застенчивый Замкнутый Закомплексованный он вредина и он хитрый Накипело уже у меня Я держать себе не могу выносить уже тоже не могу Истерит постоянно Паникует из-за того как ему тяжело сложно трудно Нагоняет себя Напрягает себя Накрутил себя ещё больше Нагружает себя Нахватался И он как будто специально меня провоцирует Против меня настраивает всех Он предъявляет мне много всего Перебивает меня Несёт всякую бред чепуху сплетни слухи И говорит ложь враньё обман и у него предательство хамство лицемерие оскорбление манипуляции маты мерзость грубость пошлость буллинг троллинг травля ненависть ерунду фигню хрень чушь дичь Творит всякую непонятно что происходит вообще у него Он подозрительно много возникает с вопросом Вот я воспринимаю всерьёз Мне надоело его мнение нытьё Он распространяет всё вокруг про меня говорит Это возмутительно Это у него просто жесть какая-то происходит Это просто капец какой-то Дурдом Беспредел Безобразие Бардак везде Творится у него Срывается постоянно Голос повышает Руку поднимает иногда Я в шоке просто была Ну ладно я сейчас свободна и мне спокойно И комфортно хорошо стало У меня Всё прошло Я простила Отпустила Забыла Отложила всё на потом Приняла решение Взяла всё свои руки пошла дальше Я Останавливать себя не собираюсь И я не позволю себя тратить моё время впустую травмировать беспокоить мешать отвлекать задерживать ударить разрушать мою жизнь расстраивать ранить обижать обманывать мучить винить унижать трогать оскорблять Он не признаёт свою ошибку Потому что я ему давала- попытку, шансы, шаги сделать Пройди через себя Он этого не хочет И поэтому мы расставили всё точки над и И решили расстались Расходимся разошлись разбежались разъехались И Мы Не разговариваем больше И не вспоминаем прошлое И не думаем друг — друге и не созваниваемся И Не пишем друг — другу И Не скидываем друг- другу видео, сообщения, фото, И не сошлись И не встретились И не пересеклись И не виделись И не общались Он своей жизнью живёт Я своей жизнью живу дальше Мы друг — друга отпустили И Освободили друг- друга Он не замечает Не обращает Не слышит Не понимает Не слушает Это ему всё безразлично