Что делать с постоянной тревогой и страхами? — вопрос №1017085

В вашем случае проявления тревоги и страха могут указывать на более глубокие эмоциональные проблемы. Важно понять, что такие симптомы, как тошнота, потливость и нервные тики, могут негативно влиять на вашу повседневную жизнь и общее самочувствие. Вы уже сделали серьёзный шаг, признав, что вам нужна помощь, и это очень важно. Рекомендую обратиться к специалисту, который работает с подростками и имеет опыт в области специальной психотерапии. Психотерапия, особенно при поддержке опытного терапевта, может существенно помочь вам в понимании причин вашего состояния и даст вам инструменты для управления эмоциями и страхами. Также стоит рассмотреть проведение психодиагностики, чтобы точно определить, какие именно аспекты вашей тревожности требуют наибольшего внимания. В некоторых случаях могут быть назначены препараты, которые помогут уменьшить интенсивность симптомов, но это должно обсуждаться с врачом-психиатром. Важно не оставаться наедине с этими чувствами и найти поддержку не только у специалистов, но и среди близких. Создание здоровой социальной сети, включая друзей и семью, также может сыграть значительную роль в вашем выздоровлении. Ваша жизнь может стать лучше, и есть множество возможностей для улучшения вашего состояния.

Судя по вашему описанию, вы испытываете симптомы, которые могут быть связаны с тревожным расстройством. Постоянные страхи, физические проявления, такие как тошнота, потливость и нервные тики, могут указывать на то, что ваше психоэмоциональное состояние требует внимания. Я рекомендую вам обратиться к психотерапевту или психиатру, который сможет предложить методы лечения, включая когнитивно-поведенческую терапию или медикаментозное лечение. Чем раньше вы получите помощь, тем легче будет справиться с симптомами и улучшить качество жизни.