Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Что мне делать с депрессивными мыслями?

Вопрос закрыт

Что мне делать с депрессивными мыслями? — вопрос №1368381

Пациент, 20 лет, женский пол

08 декабря 2024 г. в 10:43

Не знаю, что делать. 2 недели как, я не знаю что делать. На меня находят депрессивные мысли и я начинаю истерить, либо же просто плакать, это может быть по 2-18 раз за день. Плачу и не могу успокоиться. Помогите пожалуйста.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно не оставаться наедине с этими чувствами. Попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои мысли и эмоции, это поможет вам лучше осознать свои переживания. Также полезно заниматься физической активностью — это может поднять настроение. Не забывайте о поддержке друзей и близких, общение с ними может оказать значительную помощь.

14 декабря 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психологу или психиатру для получения профессиональной помощи. Важно делиться своими чувствами и переживаниями, а также рассмотреть возможность терапии.

15 декабря 2024 г.

Аноним, 22 года, женский пол

27 июня 2024 г. в 12:00

Здравствуйте, меня волнуют изменения в моем психическом состоянии. Я стала очень чувствительной и раздражительной, часто плачу из-за мелочей и...

2 ответа

Это шизофрения или тревожное расстройство?

Аноним, 22 года

03 августа 2022 г. в 16:23

Мне 22 года, и после нескольких лет борьбы с тревожными состояниями и паническими атаками у меня вновь возникли схожие симптомы. Я испытываю страх,...

2 ответа

Как справиться с депрессией?

Аноним

09 марта 2022 г. в 13:42

Здравствуйте! Мне 25 лет, и уже более года я борюсь с сильной депрессией после разрыва отношений, которые были для меня очень важны. Несмотря на то,...

2 ответа

Как справиться с возвращением тревожных симптомов?

Аноним, 36 лет, мужской пол

15 марта 2022 г. в 16:18

У меня вернулись симптомы тревоги и депрессии после отмены Рексетина. Могу ли я испытывать синдром отмены спустя полгода? Связано ли это с моим...

2 ответа

Как справиться с навязчивыми мыслями и тревогой?

Аноним, 25 лет, женский пол

13 ноября 2021 г. в 00:50

Здравствуйте! Я живу в постоянном состоянии тревоги и навязчивых мыслей уже несколько месяцев. У меня ухудшилось настроение, пропала радость к жизни,...

2 ответа

Как справиться с постоянным плачем и апатией?

Татьяна, 57 лет, женский пол

04 октября 2024 г. в 09:01

Я уже не могу терпеть, я больше месяца плачу, пью я успокоительные, помогают, но часто начинаю без повода плакать. Не знаю что и делать, с этим...

2 ответа

Что делать с постоянным напряжением и изменением настроения?

Валерия, 21 год, женский пол

24 июля 2022 г. в 20:13

Здравствуйте. На протяжении 2-х месяцев у меня почти все время состояние напряжения. Как будто бы волнуюсь, хотя причины нет. Постоянно хочется...

3 ответа

Как справиться с отсутствием эмоций и деперсонализацией?

Сергей, 17 лет, мужской пол

29 апреля 2022 г. в 03:47

В 11 лет перестал проявлять эмоции. Я всё ещё могу улыбаться и даже смеяться, но буквально через пару секунд натянутая за уши улыбка сменяется...

3 ответа

Как справиться с агрессией и негативными эмоциями?

Карина, 19 лет, женский пол

26 июня 2021 г. в 01:49

Здравствуйте. Долго не хотела выносить это, идти/ писать врачу, но не хочу усугублять ситуацию. Уже давно, не смогу сказать точно на каком протяжении...

3 ответа

Как справиться с чувством депрессии?

Дарья, 32 года, женский пол

16 ноября 2020 г. в 19:16

Я очень веселая по своей натуре молодая женщина. Мне 32 и я последнее время себя не пойму. Мне ничего не хочется, у меня депрессия, я не понимаю что...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Сергеева Ольга Львовна
5.0
9 отзывов
Психотерапевт
Стаж 29 лет
Сергеева Ольга Львовна — психотерапевт, со стажем 29 лет. Принимает в клинике: Кабинет психотерапевта на Хмельницкого. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
377 ответов
Кочев Владислав Олегович
4.1
29 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 29 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
4.9
5 отзывов
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 5 000 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 17 минут