Как справиться с агрессией и негативными эмоциями? — вопрос №515726
Карина, 19 лет, женский пол
26 июня 2021 г. в 01:49
Здравствуйте. Долго не хотела выносить это, идти/ писать врачу, но не хочу усугублять ситуацию. Уже давно, не смогу сказать точно на каком протяжении времени, очень сильная и неконтролируемая агрессия, ненависть ко всем, а особенно к женщинам, выводит абсолютно всё, ненавижу когда всё не под мои контролем, ненавижу когда кто-то делает не так как сказала Я, из за этого проблемы с молодым человеком, доходящие до драки с моей стороны, но бывают дни когда я люблю всех и всё, но это не так часто как агрессия. Много плачу, скрежут зубы от злости, готова разнести всё, обязательно должна всем испортить настроение. Иногда задумываюсь о суициде, но затем понимаю, что это для слабых и что выход есть всегда, поэтому это не для меня
Поняла я, что ситуация ухудшается, когда мне перестала приносить удовольствие прогулка с подругами, похождения в клуб и тд, на данный момент это всё меня только раздражает. Очень часто начала слышать, что я и мой взгляд очень изменились, и что я могла бы занять место Люцифера.
Всегда был отвратительный характер, и я это понимаю, но раньше я могла веселиться- сейчас нет
Ответы врачей
Так может проявляться депрессия, посетите доктора
Медицинский консультантПсихиатр
Стаж 10 лет
Описанные вами симптомы указывают на глубокие эмоциональные расстройства, требующие комплексного подхода. Необходимо не только психиатрическое обследование для исключения или выявления возможных психических заболеваний, но и консультация психотерапевта для работы с агрессией и контролем эмоций. Совместно с этим, полезно обследовать физическое здоровье, включая уровни гормонов и возможные неврологические причины, так как они могут влиять на настроение и поведение. Также рекомендую учитывать возможности групповой терапии и освоение техник релаксации, таких как дыхательные упражнения или телесно-ориентированная терапия, которые помогут справляться с напряжением. Важно не откладывать обращение за помощью, так как своевременное лечение значительно повышает шансы на улучшение состояния и восстановление качества жизни.
Дежурный врачТерапевт
Стаж 10 лет
Ваши описанные симптомы указывают на серьезные эмоциональные трудности, требующие профессионального психиатрического или психологического обследования. Наличие неконтролируемой агрессии, чувства ненависти, изменения настроения и мысли о суициде требуют немедленной консультации специалиста, который поможет определить причины и назначить эффективное лечение. Не откладывайте визит к врачу — своевременная помощь может значительно улучшить ваше состояние и качество жизни.
Совет нутрициолога
Магний в сочетании с витамином B6 помогает снижать уровень стресса и оказывает положительное влияние на нервную систему. При эмоциональных колебаниях, раздражительности и агрессии такой комплекс может поддержать психоэмоциональное состояние и улучшить общее самочувствие.
Подробнее о витаминах
Похожие вопросы
Может ли у меня быть депрессия?Глеб, 16 лет, мужской пол
09 июня 2023 г. в 22:01
время от времени испытываю постоянное чувство тоски и грусти, плачу не из-за чего очень часто, режим сна нарушен, было такое, что обычные вещи...
3 ответа Как справиться с социофобией и агрессией?Иван, 18 лет, мужской пол
04 марта 2022 г. в 14:58
большую часть жизни страдаю социофобией, всегда обхожу компании людей, не люблю любой контакт с людьми и из-за этого редко выхожу из дома.
никогда не...
2 ответа Как справиться с чувством депрессии?Дарья, 32 года, женский пол
16 ноября 2020 г. в 19:16
Я очень веселая по своей натуре молодая женщина. Мне 32 и я последнее время себя не пойму. Мне ничего не хочется, у меня депрессия, я не понимаю что...
2 ответа Психиатры онлайн
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 85 отзывов о враче на нашем сайте.
14174 ответа
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 47 отзывов о враче на нашем сайте.
841 ответ
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов
«Лечебно-диагностический центр» на бульваре Победы
Прием от 2 600 руб.
бульвар Победы 50а
+7 (473) 258- ... показать
«Центр Современной Педиатрии» Загоровского
Загоровского, 13 корпус 3
+7 (473) 212- ... показать
Областной психоневрологический диспансер
ул. 20 лет Октября, д. 73
+7 (473) 271- ... показать
Воронеж
Личный кабинет 
