Как справиться с агрессией и негативными эмоциями? — вопрос №515726

Здравствуйте. Долго не хотела выносить это, идти/ писать врачу, но не хочу усугублять ситуацию. Уже давно, не смогу сказать точно на каком протяжении времени, очень сильная и неконтролируемая агрессия, ненависть ко всем, а особенно к женщинам, выводит абсолютно всё, ненавижу когда всё не под мои контролем, ненавижу когда кто-то делает не так как сказала Я, из за этого проблемы с молодым человеком, доходящие до драки с моей стороны, но бывают дни когда я люблю всех и всё, но это не так часто как агрессия. Много плачу, скрежут зубы от злости, готова разнести всё, обязательно должна всем испортить настроение. Иногда задумываюсь о суициде, но затем понимаю, что это для слабых и что выход есть всегда, поэтому это не для меня Поняла я, что ситуация ухудшается, когда мне перестала приносить удовольствие прогулка с подругами, похождения в клуб и тд, на данный момент это всё меня только раздражает. Очень часто начала слышать, что я и мой взгляд очень изменились, и что я могла бы занять место Люцифера. Всегда был отвратительный характер, и я это понимаю, но раньше я могла веселиться- сейчас нет