Почему снижается потенция и как это исправить? — вопрос №452217

Снижение потенции и трудности с возбуждением могут быть следствием множества факторов, каждый из которых имеет свою значимость. Поскольку вы упомянули, что начали мастурбировать в достаточно молодом возрасте и делает это довольно часто, это может влиять на вашу сексуальную физиологию. Частая мастурбация может приводить к тому, что вы привыкли к определённому уровню стимула и вам становится сложнее возбуждаться в других ситуациях, особенно в контексте интимной близости с партнером. Также важно рассмотреть эмоциональную составляющую. Страх неудачи, неуверенность в себе, особенно налицо, когда есть желание произвести хорошее впечатление на партнера, могут вызывать тревожность, что, в свою очередь, сказывается на потенции. Депрессия и стресс являются другими значительными факторами. Ваше беспокойство о том, что вы можете не справиться со своей ролью во время секса, может лишь усугублять ситуацию. С точки зрения физического состояния, количество эякулята само по себе не является определяющим фактором для оценки потенции, но уменьшенный объем может указывать на некоторые изменения в вашем организме. Если воздержание не приносит желаемых результатов, это может сигнализировать о том, что стоит подойти к вопросу более комплексно. Рекомендую вам не откладывать визит к врачу-сексологу или урологу, который сможет провести необходимые обследования и исключить возможные медицинские причины. Специалист может предложить разнообразные методы лечения, включая терапию для снижения тревожности и увеличения уверенности. Кроме того, развивайте навыки общения с партнером, открыто обсуждая свои беспокойства и желания. Это поможет создать пространство доверия, что, в свою очередь, может положительно сказаться на вашей сексуальной жизни.

Ситуация, которую вы описали, может быть связана с несколькими факторами, включая частоту мастурбации, уровень стресса, физическую активность и психологическое состояние. Частая мастурбация может уменьшать уровень сексуального возбуждения в определенных обстоятельствах, но это не является единственной причиной. Кроме того, проблемы с потенцией и возбуждением могут возникать в результате тревожности или недостатка уверенности в себе, особенно если у вас есть переживания о своей способности удовлетворить партнера. Я рекомендую вам обратиться к специалисту, чтобы провести диагностику и понять, каким образом можно улучшить ситуацию. Возможно, специалист предложит вам лечение или техники, которые помогут вернуть уверенность и стабильность в сексуальные отношения.