Почему возникают проблемы с потенцией после первого сексуального опыта? — вопрос №204893

Проблемы с потенцией в таком возрасте могут быть связаны с нервозностью или стрессом после первого опыта. Мастурбация в общем не является проблемой, но если вы замечаете ухудшение, возможно, стоит сократить частоту и обратить внимание на общее состояние здоровья и психологическое состояние. Если проблема сохраняется, лучше проконсультироваться с врачом.

Ваша ситуация может действительно быть связана с психологическим состоянием после первого сексуального опыта. Множество факторов, таких как тревога, страх перед неудачей или представления о том, как всё должно происходить, могут негативно влиять на потенцию. Это вполне нормально, но важно понять, что такие переживания могут быть временными. Мастурбация сама по себе не должна быть причиной проблем с потенцией, однако, если вы заметили, что она влияет на вашу уверенность или вызывает чувство вины, возможно, имеет смысл сократить её частоту. Также полезно обратить внимание на качество своего отдыха, уровень физической активности и питания. Убедитесь, что вы достаточно спите и не испытываете хронического стресса. Если проблемы с потенцией будут сохраняться, я рекомендую обратиться к специалисту, который поможет проанализировать ваше психологическое и физическое состояние более детально. Рассмотрите возможность консультации с психотерапевтом, который может помочь справиться с тревожностью и улучшить ваше общее самочувствие.