Вопрос закрыт

Что ожидать после 6 дней воздержания? — вопрос №828973

Максим, 18 лет, мужской пол
14 января 2023 г. в 13:01
Здравствуйте. Недавно начал практику воздержания. На данный момент прошло 6 дней с момента отказа от мастурбации. Пугают ощущения. Стал более нервозным, гиперактивным, испытываю злость к окружающим. Скажите, какие изменения будут происходить дальше в течение одного месяца?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Продолжая практику воздержания, вы можете заметить, что ваше эмоциональное состояние будет колебаться, однако в пределах месяца возможны позитивные изменения. Со временем нервозность и агрессия могут снизиться, а уровень энергии и самооценка могут возрасти по мере адаптации организма. Обратите внимание на стрессовые ситуации и постарайтесь внедрить методы релаксации и саморегуляции, чтобы помочь себе справляться с негативными эмоциями. Если ваше состояние не улучшится, подумайте о консультации со специалистом.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Воздержание от мастурбации может вызвать ряд психоэмоциональных изменений, особенно в начале, как, например, повышенная нервозность и агрессия. Эти состояния могут быть связаны с изменением уровня гормонов и психическим напряжением, когда ваш организм адаптируется к новому состоянию. В течение следующего месяца вы можете заметить колебания вашего эмоционального фона, возможное улучшение настроения и снижение уровней стресса по мере привыкания организма к новому режиму. Однако важно помнить, что реакция на воздержание индивидуальна, и от вашего психоэмоционального состояния зависит, как быстро и каким образом будут происходить изменения. Если вы продолжаете испытывать сильное беспокойство или агрессию, рекомендую обратиться за поддержкой к специалисту в области психического здоровья.

Соболь Андрей Аркадьевич
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 39 лет, высшая категория

Первые несколько недель - более выражено. Можно принимать водный настой пустырника - заваривайте сухую траву (продаётся в аптеках). Принимайте его по 50 мл. 4 раза в день: 3 раза натощак (за 30 минут до еды) + на ночь. Спиртовые настойки принимать не рекомендую. Из безрецептурных препаратов - Афобазол, Персен, Тенотен, Магний В6, Глицин, Пустырник-форте.

Завидный Олег Иванович
Психотерапевт
Стаж 43 года

С какой целью воздержание ?

Похожие вопросы
Почему люди демонстрируют свою ненависть?
Аноним, 45 лет, женский пол
27 июля 2023 г. в 02:50
Почему некоторые люди показывают свою ненависть через яркие выражения, такие как гримасы, хлопанье дверями и бросание предметов? Для чего это делается...
2 ответа
Почему я плачу без причины и как с этим справиться?
Аноним, 35 лет, женский пол
13 июля 2023 г. в 14:45
Здравствуйте, у меня проблема с неконтролируемой плаксивостью. Я работаю воспитателем в детском саду, и в такие моменты, как выпускной, мне очень...
2 ответа
Как справиться с эмоциональной холодностью мужа?
Аноним, 38 лет, женский пол
02 июня 2024 г. в 11:20
Здравствуйте! У меня есть вопросы о том, как справляться с эмоциональной холодностью моего мужа. Мы вместе 5 лет, и он стал очень замкнутым и...
2 ответа
Почему я так плачу после утраты?
Аноним
24 сентября 2016 г. в 02:59
Здравствуйте, доктор! После ужасных событий в моей жизни, как потеря папы и обиды на работе, я заметила, что постоянно плачу. У меня всегда была...
2 ответа
Это нормально не проявлять эмоции?
Аноним
02 мая 2022 г. в 22:48
Здравствуйте, у меня редко возникают слезы, даже в тяжелых ситуациях. На похоронах прабабушки мне было тяжело, но я не плакала. Позже, когда вернулась...
2 ответа
Как справиться с эмоциональной неуравновешенностью?
Аноним
20 апреля 2016 г. в 19:06
Здравствуйте! У меня эмоциональная неуравновешенность. Я вспыльчивая и нервная, часто плачу, и не могу понять, почему так происходит. Пробую разные...
2 ответа
Как справиться с гиперактивностью внука?
Аноним
14 февраля 2022 г. в 20:02
В детском саду говорят, что моему внуку 6 лет поставили диагноз гиперактивности. Он активно ведет себя в обществе, начинает прыгать, громко говорить и...
2 ответа
Как справиться с эмоциональными проблемами после замершей беременности?
Аноним
05 марта 2024 г. в 12:33
Здравствуйте, у меня была замершая беременность, и это сильно меня тревожит. Я не могу справиться с эмоциями, быстро злюсь и боюсь, что в следующей...
2 ответа
Как справиться с волнением и тревогой?
Аноним, 32 года, мужской пол
08 декабря 2024 г. в 19:15
Здравствуйте. Мне 32 года, и у меня часто возникают сильные чувства волнения, особенно при публичных выступлениях или собеседованиях. Я испытываю...
2 ответа
Почему я так легко раздражаюсь?
Аноним
07 марта 2018 г. в 23:55
Здравствуйте! Меня очень легко вывести из себя, и я часто реагирую на мелочи с раздражением. Также бывают моменты, когда я не могу контролировать свои...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут