Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Какие витамины пить весной для борьбы с авитаминозом?

Вопрос закрыт

Какие витамины пить весной для борьбы с авитаминозом? — вопрос №279907

Дарья, 26 лет, женский пол

21 февраля 2019 г. в 16:31

Здравствуйте! Подскажите, какие витамины (или комплекс витаминов) можно принимать в весенний период, период авитаминозов? Постоянная усталость, сонливость.. анализы крови в порядке. Спасибо за ответ!

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Весной, когда часто наблюдается авитаминоз, можно обратить внимание на витамины группы B, витамин C, а также витамин D, если вы не проводите достаточно времени на солнце. Также полезно принимать комплексные мультивитамины, которые содержат минералы и микроэлементы. Рекомендуется также включать в рацион свежие фрукты и овощи, богатые витаминами, чтобы поддерживать уровень энергии и общее состояние организма. Если симптомы сохраняются, стоит обратиться к специалисту для дополнительной консультации.

23 февраля 2019 г.

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Для борьбы с авитаминозом весной стоит обратить внимание на витамины группы B, а также поддержать организм витаминами C и D. Если наблюдаются симптомы усталости и сонливости, важно также обратить внимание на полноценное питание и режим дня. Рекомендуется добавлять в рацион разнообразные фрукты и овощи, которые помогут восполнить дефицит витаминов естественным образом. Если состояние не улучшается, стоит обратиться к врачу для более глубокого анализа и подбора индивидуального подхода.

24 февраля 2019 г.

Аноним, 36 лет, женский пол

11 июня 2023 г. в 19:06

Добрый день! Подскажите, какой витаминный комплекс подойдет для повышения энергии и бодрости? Я перепробовала несколько вариантов, и на данный момент...

2 ответа

Можно ли принимать витамин К в составе витаминов?

Аноним, 30 лет, женский пол

22 октября 2022 г. в 20:43

Здравствуйте, я решила купить комплексные витамины на осень и весну, так как страдаю от авитаминоза и чувствую утомляемость. Витамин К в составе...

2 ответа

Могут ли быть последствия от переизбытка аевита?

Аноним, мужской пол

07 октября 2021 г. в 16:29

Здравствуйте. В подростковом возрасте я активно занимался спортом и не всегда мог правильно питаться, что привело к нехватке витаминов. Я принимал...

2 ответа

Какие витамины лучше принимать весной?

Аноним, женский пол

13 июня 2024 г. в 19:56

Какие витамины рекомендуется принимать весной?

2 ответа

Какие витамины пить весной?

Аноним

28 июля 2017 г. в 14:03

Какие витамины мне лучше всего начать принимать весной? Мне 36 лет, и я хочу помочь своему организму. Планирую пропить Аевит и витамины для глаз, так...

2 ответа

Какие витамины выбрать для повышения энергии?

Аноним

06 февраля 2016 г. в 21:55

Здравствуйте! Мне 20 лет и я испытываю постоянную усталость и сонливость из-за нагрузки на работе и учёбы. Какие витамины вы могли бы посоветовать для...

2 ответа

Поможет ли Виталонг восстановить силы при нагрузках?

Аноним, 35 лет, мужской пол

25 июня 2017 г. в 01:48

Я принимала 10 капсул Виталонг для улучшения роста волос и ногтей и почувствовала прилив энергии. Могу ли я дать его сыну, чтобы восстановить силы...

2 ответа

Как выбрать витамины при авитаминозе?

Аноним, 24 года, женский пол

28 мая 2016 г. в 15:37

Здравствуйте! У меня проблемы с недостатком витаминов из-за изменения рациона и образа жизни. Я чувствую себя уставшей, у меня бледная и сухая кожа,...

2 ответа

Почему я так много сплю весной?

Аноним, 17 лет, мужской пол

24 января 2019 г. в 01:57

Здравствуйте, доктор. Я учусь в 11 классе. Зимой мне хватало 6,5-7 часов сна, чтобы чувствовать себя бодрым, а сейчас весной я сплю по 9-10 часов и...

2 ответа

Какие витамины выбрать для энергии и улучшения сна?

Аноним, 26 лет, мужской пол

29 марта 2017 г. в 00:12

Здравствуйте! Я хотел бы узнать, какие витаминные комплексы общего назначения могут помочь мне в борьбе с бессонницей, вялостью и сонливостью,...

2 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
112 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
7137 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2242 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов