Стоит ли обращаться к психотерапевту при тревожности и депрессии? — вопрос №1247993

Веду асоциальный образ жизни, нет желания с кем то общаться и развиваться, постоянная тревога, что 4 года потратил на диплом, который я ни разу не использую, постоянно жалею что не мог найти своё любимое дело в подростковом возрасте.Было тревожное детство.Постоянная депрессия , слабость и усталость. Перед сном постоянные тревожные мысли о будущем,чтобы уснуть мне нужно час-полтора. Самостоятельно пытаюсь поднять себе настрой музыкой, фильмами , прогулками но эмоций не вызывают . В детстве я подвергся психологическими насилиями со стороны отчима и это всё отложилось в голове, что сейчас ,когда я слышу агрессию от мужчин старшего возраста, то у меня начинается тряска тела, наступает жар, дыхание перекрывается и я не могу пошевелиться телом. Понимаю, что если пойду в армию, то мне будет очень плохо, т.к там постоянная агрессия и смогу ли я пережить её я не знаю. Таблетки я никогда не принимал, но в последнее время задумываюсь. Идти ли мне к врачу психотерапевту и как он может мне помочь?