Как преодолеть страх боли перед интимной близостью? — вопрос №963926

Добрый день! Помогите, пожалуйста, в деликатном вопросе. У меня очень сильный страх перед половым контактом, именно страх боли. У меня есть молодой человек, долгие отношения, но нет полноценной интимной жизни, т.к. у меня начинается паника, как только мы пытаемся вступить в па. Именно страх боли меня вгоняет в панику, уже начинается фобия. До этого в детстве, на осмотре у гинеколога, врач сделала мне очень больно и это оставило след, после этого я боюсь осмотров и любых прикосновений в этой области. Во взрослом возрасте был один неудачный и очень болезненный опыт, после которого я боюсь вдвойне. Я была у гинеколога, врач сказал, что патологии нет и проблема у меня в голове, посоветовала психолога. Я прошла курс у психолога, но основная проблема не решена, т.к. страх никуда не ушел. Мы давно с парнем вместе, он меня поддерживает, хочет семью в дальнейшем, но эта проблема перекрывает всё. Я пробовала расслабиться, отвлечь мысли, но бесполезно, ощущение, что срабатывает инстинкт страха, кажется, что сейчас вновь будет адская боль. Конечно, у нас не происходит ничего, т.к. я отталкивают человека. После того, когда я понимаю, что в "безопасности", сразу проходят симптомы панических атак. Помогите, пожалуйста, советом, какие действия можно предпринять, чтобы побороть этот страх боли и начать нормальную интимную жизнь?