Вопрос закрыт

Стоит ли продолжать диету при изжоге? — вопрос №528217

Аноним
06 августа 2021 г. в 17:18
Здравствуйте! Мне 16 лет, и уже около года меня беспокоит почти постоянная изжога. Она начинается либо сразу, либо через 10 минут после еды. Я заметила, что изжога появляется только после употребления мяса, как красного, так и птицы, а от рыбы её не бывает. Я попыталась отказаться от этих продуктов, и мои проблемы исчезли, самочувствие улучшилось. Скажите, пожалуйста, стоит ли мне продолжать питаться так? Не будет ли это вредно в моем возрасте, ведь я чувствую себя действительно хорошо?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Отказ от мяса может быть подходящим решением, если вы наблюдаете улучшение самочувствия и отсутствие изжоги. Важно отметить, что в подростковом возрасте особенно необходимо уделять внимание сбалансированному питанию, чтобы обеспечить организм всеми важными микроэлементами, витаминами и белками, необходимыми для роста и развития. Рекомендуется рассмотреть альтернативные источник белка, такие как бобовые, орехи, семена и молочные продукты, так как они могут помочь компенсировать недостаток, связанный с исключением мяса. Также полезно проводить наблюдения за своим состоянием и записывать, какие продукты вызывают дискомфорт. Обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом, чтобы убедиться, что ваша новая диета удовлетворяет потребности вашего организма. Можно дополнительно рассмотреть возможность ведения пищевого дневника, чтобы отслеживать, как различные продукты влияют на ваше самочувствие и изжогу.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Если отказ от мяса улучшает ваше самочувствие и устраняет изжогу, это может быть правильным решением. Однако важно следить за сбалансированностью рациона и получать все необходимые питательные вещества. Рекомендуется также проконсультироваться с врачом или диетологом для оценки вашего питания.

Похожие вопросы
Как сбалансировать питание подростка?
Аноним, 18 лет, мужской пол
21 июня 2024 г. в 20:09
Как можно сбалансировать рацион питания подростка, учитывая популярность фастфуда и сладких напитков?
2 ответа
Нужна ли мне диета в 15 лет?
Аноним
28 августа 2020 г. в 01:29
Здравствуйте, мне 15 лет, рост 180 см, вес 65 кг, я парень. Мне интересно, нужна ли мне диета? Меня смущает мой живот, особенно когда я расслаблен.
2 ответа
Вредно ли питаться раз в день?
Аноним
11 мая 2022 г. в 01:10
У меня подруга, ей 15 лет, и она питается только один раз в день. Это вредно для её здоровья?
2 ответа
Какой завтрак выбрать для подростка?
Аноним, 16 лет, женский пол
18 сентября 2016 г. в 22:38
Добрый день. Что должен включать в себя завтрак подростка 16 лет? Должно ли в него входить мясо? Некоторые источники утверждают, что это необходимо, а...
2 ответа
Как правильно похудеть в 12 лет?
Аноним
20 июня 2021 г. в 00:34
Мне 12 лет, рост 166 см, вес 48 кг, и я хочу похудеть до 45 кг. Какая диета будет эффективной? Могу ли я попробовать 3-дневное голодание, так как у...
2 ответа
Как безопасно увеличить калорийность рациона?
Аноним, 28 лет, мужской пол
28 января 2021 г. в 20:05
Мне 28 лет, рост 185 см, вес 66 кг. Хочу набрать вес, желательно мышечную массу, но и на жир согласен. Раньше пробовал жесткую диету с частым питанием...
2 ответа
Почему вес стоит на одном месте?
Аноним, 17 лет, женский пол
20 апреля 2016 г. в 02:49
Здравствуйте. Мне 17 лет, рост 161 см, вес 60 кг. Я худею с 23 февраля и изначально вес был 65 кг, но сейчас уже около трех недель вес не уходит, хотя...
2 ответа
Как составить рацион для похудения подростка?
Аноним, 13 лет, женский пол
04 ноября 2016 г. в 21:11
Здравствуйте, моей дочери 13 лет, она весит 72 кг при росте 165 см и активно занимается спортом. Несмотря на правильное питание и занятия...
2 ответа
Как безопасно сбросить вес в подростковом возрасте?
София, 14 лет, женский пол
28 февраля 2024 г. в 16:05
Здравствуйте, мне 14 лет, вес 74 кг при росте 165 см, много растяжек на теле и чувствую себя некомфортно. Хотелось бы безопасно сбросить вес до 58-60...
2 ответа
Сколько калорий нужно подростку в 17 лет?
крис, 17 лет, женский пол
23 января 2024 г. в 18:44
здравствуйте, подскажите, пожалуйста, сколько нужно кушать каллорий в день в 17 лет, рост 156, вес 40
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Череповец
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7653 ответа
  • Батин Артем Андреевич - Череповец
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Череповец
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    1922 ответа
Ответим за 28 минут