Новосибирск
Вопрос закрыт

Вредно ли питаться раз в день? — вопрос №659012

Аноним
11 мая 2022 г. в 01:10
У меня подруга, ей 15 лет, и она питается только один раз в день. Это вредно для её здоровья?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Питание только один раз в день может быть действительно вредным, особенно для подростка 15 лет, так как в этом возрасте организм активно развивается и нуждается в достаточном количестве питательных веществ для здоровья и роста. Такой режим питания может вызвать нехватку витаминов и минералов, что может привести не только к физическим, но и к психологическим проблемам. Подобное ограничение в пище может повлиять на уровень энергии, концентрацию и общее самочувствие. Кроме того, это может являться предшественником развития расстройств пищевого поведения. Рекомендуется рассмотреть возможность перехода на более регулярное и сбалансированное питание, включающее несколько приемов пищи в день с разнообразием продуктов: овощи, фрукты, белки и углеводы. Это поможет поддерживать уровень энергии на протяжении всего дня и обеспечит все необходимые микроэлементы для нормального функционирования организма.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, питание только раз в день может быть вредным, особенно для 15-летнего организма, поскольку это может привести к недостатку необходимых питательных веществ и негативно сказаться на здоровье.

Похожие вопросы
Как справиться с неконтролируемым аппетитом?
Аноним, 14 лет
19 марта 2023 г. в 00:03
Здравствуйте, мне 14 лет, и я борюсь с проблемой неконтролируемого питания. Я пыталась сидеть на диетах и в какой-то момент вижу результаты, но потом...
2 ответа
Стоит ли продолжать диету при изжоге?
Аноним
06 августа 2021 г. в 17:18
Здравствуйте! Мне 16 лет, и уже около года меня беспокоит почти постоянная изжога. Она начинается либо сразу, либо через 10 минут после еды. Я...
2 ответа
Как правильно подобрать диету в 13 лет?
Аноним
13 сентября 2019 г. в 18:09
Мне 13 лет, я весу 59 кг при росте 156 см. Обычно мой вес 55 кг, но на каникулах я набрала лишние килограммы. Можно ли в моем возрасте делать...
2 ответа
Как правильно составить диету в 14 лет?
Аноним
17 октября 2018 г. в 15:35
Здравствуйте, мне 14 лет, мой вес 69 кг при росте 165 см. Что мне стоит сделать в отношении своего питания?
2 ответа
Как сбросить вес в 12 лет?
Аноним
09 августа 2021 г. в 15:01
Мне 12 лет, рост 160 см, вес 63 кг. Это много? Если да, посоветуйте, пожалуйста, легкую диету.
2 ответа
Как правильно похудеть в 14 лет?
Аноним
19 сентября 2020 г. в 14:15
Мне 14 лет, мой рост 164 см, а вес колеблется от 58 до 65 кг. Я хочу похудеть до 50 или 55 кг, потому что в классе чувствую себя самой полной и это...
2 ответа
Как правильно похудеть в 15 лет?
Аноним
13 июня 2019 г. в 18:00
Здравствуйте, у меня лишний вес, мне 15 лет, и я хочу узнать, как правильно питаться, чтобы похудеть. Раньше я весил 70 кг, но за лето набрал до 90...
2 ответа
Какую диету выбрать в 13 лет?
Аноним
06 августа 2022 г. в 18:18
Мне 13 лет, рост 167 см и вес 67-68 кг. Не могу найти подходящую диету. Можете подсказать, что мне делать?
2 ответа
Насколько опасна диета Дюкана для подростков?
Аноним
11 августа 2021 г. в 17:33
Какова степень опасности диеты Дюкана? Можно ли её использовать, если есть проблемы со щитовидной железой? У меня 13 лет, рост 180 см и вес 86 кг.
2 ответа
Безопасна ли такая диета для подростка?
Аноним
24 февраля 2020 г. в 22:19
Мне 13 лет, я чувствую себя хорошо на диете, которую предложила сестра, но родители переживают, что это может быть вредно. Можно ли считать такую...
2 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Новосибирск
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Новосибирск
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 113 отзывов о враче на нашем сайте.
    6676 ответов
  • Коренько Ирина Владимировна - Новосибирск
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    758 ответов
Ответим за 28 минут