Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками? — вопрос №760289

Татьяна, 50 лет, женский пол
05 октября 2022 г. в 21:41
Паническая атака работаете ли Вы с этой проблемой?
Ответы врачей
Тихомиров Сергей Евгеньевич
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук

Вы можете обратиться ко мне на телемедицинскую консультацию. В сопроводительном письме подробно опишите жалобы и анамнез заболевания. Приложите сканы/фото медицинских документов, относящихся к теме консультации. Любой поисковик подскажет мои контакты в интернете: врач-нейрохирург, к.м.н. Тихомиров Сергей Евгеньевич.

Скрытые файлы (1)
Шерефли Тахира Александровна
Невролог, Спортивный врач
Стаж 31 год

Лечение панических атак, тревожных состояний, синдромов в КВМ "Меспектр". Готова принять Вас и помочь.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, я работаю с проблемой панических атак. Это состояние может быть очень мучительным, но существуют эффективные методы лечения и управления симптомами. Важно сначала определить, что именно вызывает панические атаки и какие факторы способствуют их возникновению. Я рекомендую обратиться к психотерапевту для формирования подходящего плана лечения, который может включать когнитивно-поведенческую терапию, техники расслабления или в некоторых случаях медикаментозное лечение. Вы не одни в этой борьбе, и помощь доступна.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Помимо работы с психологом, важно также изучить техники самопомощи, такие как глубокое дыхание или медитация, которые могут помочь в момент атаки. Регулярные физические упражнения и здоровый образ жизни тоже играют ключевую роль в снижении уровня тревожности. Не оставляйте эту проблему без внимания, есть разнообразные инструменты и ресурсы, которые могут облегчить ваше состояние.

Похожие вопросы
К какому специалисту обратиться: психиатру или психологу?
Аноним, 35 лет, женский пол
27 декабря 2024 г. в 21:26
Я не знаю, стоит ли мне обратиться к психиатру или психологу. У меня возникли серьёзные трудности в воспитании ребёнка, мне сложно справляться с...
2 ответа
Как справиться с эмоциональной нагрузкой на работе?
Аноним
06 ноября 2023 г. в 13:08
Здравствуйте! Я работаю медсестрой более 20 лет и столкнулась с сильной эмоциональной нагрузкой из-за работы с онкобольными пациентами. После потери...
2 ответа
Как справиться с страхом после землетрясения?
Аноним
18 августа 2020 г. в 14:59
У меня возник сильный страх после недавнего землетрясения. Я все время боюсь, что это повторится, ощущаю, что меня качает, и постоянно проверяю, как...
2 ответа
Как справиться с горем после потери близких?
Аноним
03 ноября 2024 г. в 11:04
Здравствуйте. После того как в июне умерли мама и тетя, я не могу вернуться в нормальное состояние. У меня проблемы со сном, плохой аппетит, ощущаю...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми страхами после утраты?
Аноним
11 сентября 2016 г. в 19:31
Здравствуйте! Я пережила потерю мамы несколько месяцев назад и теперь испытываю страх за себя и своих детей. Думаю о том, что мы можем заболеть или...
2 ответа
Почему меня мучает постоянная тревожность?
Аноним
08 марта 2018 г. в 19:15
Я испытываю постоянную тревожность и не могу понять её причины. Каждое дело на работе или дома вызывает у меня нервное напряжение, особенно в левой...
2 ответа
Как справиться с бессонницей из-за волнения?
Аноним
23 ноября 2021 г. в 12:06
У меня проблемы со сном: не могу уснуть, если знаю, что на следующий день нужно куда-то идти. Из-за этого испытываю сильное волнение и не знаю, как с...
2 ответа
Как справиться с панической атакой?
Сергей, 45 лет, мужской пол
01 ноября 2022 г. в 20:52
Паническая атака не прекращается уже несколько дней, высокий пульс, давление, нет сна. Что делать?
3 ответа
Как справиться с внутренним давлением и тревогой?
Андрей, 31 год, мужской пол
19 августа 2019 г. в 08:40
В общем-то, я всегда "держался", как мне казалось. Детство было трудным, как и у многих в то время. Начало и середина 90-х. Провинция. Отчим....
1 ответ
Как справиться с панической атакой?
Никита, 23 года, мужской пол
28 октября 2016 г. в 14:19
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, что нужно делать при панической атаке? Уже дважды были очень похожие симптомы. Как себя обезопасить?
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7136 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут