Что такое панические атаки и как с ними справиться? — вопрос №899192

Панические атаки и связанные с ними симптомы, такие как ощущение нереальности и изменение восприятия, могут быть довольно пугающими. Они часто связаны с тревожными расстройствами, и ваше состояние вполне подлежит лечению. Если антидепрессанты не помогли или вы продолжаете испытывать симптомы, вам стоит обратиться к психиатру или психотерапевту. Когнитивно-поведенческая терапия может быть очень эффективной в управлении паническими атаками и восстановлении ощущения реальности. Непрерывное сотрудничество с специалистом поможет вам найти наиболее подходящий для вас курс лечения.

Состояние, которое вы описываете, является симптомом панических атак и может быть связано с интенсивным стрессом или тревожными расстройствами. Обязательно стоит провести полноценную оценку вашего состояния у психиатра, который сможет предложить методы, подходящие именно для вас. Не забывайте, что существует множество подходов к лечению, включая терапию, которая может помочь восстановить ваше восприятие реальности и научить вас справляться с угрозой. Поддержка со стороны специалиста и близких людей может сделать этот процесс менее тяжелым.

Здравствуйте, Ася! Лечение проблемы, которая называется панические атаки только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом: ВРАЧОМ-психотерапевтом. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы удалённо (он-лайн).