Что делать с моим ухудшающимся психическим состоянием? — вопрос №588930
Виктория, 16 лет, женский пол
29 января 2022 г. в 00:20
Здравствуйте. Меня очень беспокоит мое состояние последние 3 месяца.
Началось все с первого дня осенних каникул, возможно из-за того, что появилось слишком много свободного времени, мне было нечего делать, и у меня началась апатия, я заставляла себя делать домашние дела, остальное время лежала на кровати. Также часто начала агрессировать, хотя по жизни человек очень спокойный. Иногда настолько сильню злюсь, что игнорирую всех, чтобы случайно не нагрубить или даже ударить. Позже, когда мои друзья начали организовывать встречи всем вместе, я отказывалась, хотя просто обожаю проводить время с ними. У меня появился триггер большого количества людей рядом со мной, то есть социофобия. Бывает какое-то чувство пустоты внутри, часто самобичевание. Я ненавижу себя настолько, что мне противно смотреть на себя в зеркало. Думала, что когда начнется все учеба, все наладится, но стало только хуже. Мне очень некомфортно в школе, потому что там много людей, хочется уйти в какое-нибудь закрытое маленькое помещение и не выходить оттуда до конца уроков. Я рассказываю друзьям о проблеме, но мне это не помогает. Начались панические атаки, опять же из-за большого количества людей, напряженной обстановки, неприятных слов в мою сторону от других, да и без причины. Сейчас они у меня почти каждый день. Иногда бывают галлюцинации, в основном слуховые, не самые четкие, но неприятные...часто кружится и болит голова, живот, тошнит. Иногда не сдерживаюсь и наношу себе незначительные увечия ножницами, но стараюсь от этого избавиться. Также у меня проблемы со сном (недосып, просыпаюсь раньше будильника на 15-50 минут и больше не могу уснуть, пару раз могу проснуться ночью, стала видеть кошмары, хотя до этого ни разу их не было) и с питанием (питаюсь меньше, чем обычно, могу пропустить какой-то прием пищи, много ем вредной еды)
Я очень зависима от общественного мнения, и меня постоянно беспокоит то, что люди обо мне думают. Я всегда пытаюсь показать себя с самой хорошей стороны, хоть и очень не люблю себя, считаю других лучше себя. Один из главных моих страхов: сказать/сделать что-то не так, из-за чего люди разочаруются во мне, отвернутся, и я останусь одна.
Что вы можете сказать по этому поводу? Что со мной происходит и что с этим делать?
Ответы врачей
1.Обратитесь на очную консультацию к врачу-психиатру.
2. Для исключения органической патологии головного мозга рекомендуется обследование: МРТ (стандарт) или КТ(опция) головного мозга.
Если МРТ/КТ обследование будет записано на диск, Вы можете направить его мне на телемедицинскую консультацию. Врач-нейрохирург, к.м.н. Тихомиров Сергей Евгеньевич. Любой поисковик подскажет мои контакты в интернете.
Дежурный врачТерапевт
Стаж 10 лет
Описанные вами проявления — апатия, агрессия, социофобия, панические атаки, слуховые галлюцинации, самоповреждающее поведение, проблемы со сном и питанием — свидетельствуют о тяжелом ухудшении психического здоровья. Такие симптомы требуют консультации психиатра и, возможно, начала комплексного лечения. Важно не откладывать обращение за помощью, так как с каждым днем состояние может усугубляться и представлять угрозу вашему здоровью и жизни. Психотерапия и, при необходимости, медикаментозное лечение способны значительно улучшить качество жизни. Постарайтесь поддерживать здоровый образ жизни, исключайте стрессовые ситуации, но главное — обратитесь к специалисту для своевременного и профессионального вмешательства.
Медицинский консультантНевролог
Стаж 10 лет
Ваши описанные симптомы свидетельствуют о серьезном расстройстве психического здоровья, и важно понимать, что это не просто временное ухудшение настроения. Апатия, агрессия, социофобия, панические атаки, слуховые галлюцинации, самоповреждающее поведение и нарушения сна и аппетита — это признаки, которые требуют профессионального комплексного подхода. Крайне необходимо как можно скорее обратиться к психиатру для проведения детальной диагностики. Возможно, потребуется медикаментозное лечение, которое поможет нормализовать химические процессы в мозге и снизить выраженность симптомов. Кроме того, показана психотерапия (например, когнитивно-поведенческая терапия), которая поможет выработать навыки управления эмоциями, уменьшить тревогу и повысить самооценку. Важно начать лечение до того, как состояние усугубится. Помимо психиатра и психотерапевта, консультация невролога может понадобиться для исключения органических причин головных болей и головокружений, а также для оценки общего состояния здоровья. Поддерживайте регулярный режим сна, старайтесь питаться сбалансированно, избегайте злоупотребления вредной пищей и минимизируйте стрессовые ситуации, насколько это возможно. Рекомендуется также вовлечение семьи в процесс лечения, чтобы создать вокруг вас поддерживающую и понимающую среду. Отрицание и самостоятельное лечение могут привести к усилению симптомов и серьезным осложнениям, поэтому профессиональная помощь должна стать вашим приоритетом.
Похожие вопросы
Что со мной происходит?Аноним, 23 года, мужской пол
23 марта 2022 г. в 17:57
Здравствуйте. Я не понимаю, что со мной, и мне очень тяжело. В детстве у меня были тяжелые ситуации, и сейчас я чувствую себя никчемным и покинутым,...
2 ответа Что вызывает необъяснимый ужас и страх?Аноним, 30 лет, женский пол
22 июня 2018 г. в 16:03
Здравствуйте, у меня внезапно возникает чувство ужасного страха и паники, которое длится длительное время, и я не могу его объяснить или остановить....
2 ответа Неврологи онлайн
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 124 отзыва о враче на нашем сайте.
7818 ответов
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 38 отзывов о враче на нашем сайте.
2867 ответов
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
1194 ответа
Клиника «Ваш Здоровый Позвонок Плюс»
Прием от 950 руб.
ул. Большая Федоровская, д. 29, третий вход слева
+7 (485) 250- ... показать
Клиника «Томоград» на Пушкина
ул. Пушкина, д. 39
+7 (485) 520- ... показать
«РЖД-Медицина» на Чехова
Прием от 2 300 руб.
ул. Чехова, д. 34
+7 (485) 260- ... показать
Ярославль
Личный кабинет 
Спроси врача
