Как справиться с внезапными приступами паники и тревоги? — вопрос №300012

По Вашему описанию невозможно что то сказать определенного. Лучше всего в момент приступа госпитализироваться и пройти обследование. Это же поможет и подобрать лечение.

Здравствуйте! Состояние, которое наступает у вас, очень похоже на панические атаки. Панические атаки нужно обязательно лечить, с применением медикаментов. Чем быстрее вы обратитесь, тем быстрее получите положительный эффект. Бесплатно можете обратиться к районному психиатру (учета не будет, так как у вас - не психическое заболевание). Желаю Вам скорейшего выздоровления!

Исходя из описания ваших симптомов, у вас могут наблюдаться панические атаки — внезапные приступы сильнейшего страха и тревоги, сопровождающиеся ощущением надвигающейся катастрофы, которые впоследствии сменяются нормальным состоянием. Появление постоянной тревоги и беспричинного беспокойства также характерно для генерализованного тревожного расстройства. Учитывая, что успокоительные средства растительного происхождения и мягкие транквилизаторы не дают эффекта, необходимо обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру для полноценной диагностики. Лечение, как правило, включает психотерапию (например, когнитивно-поведенческую терапию), которая помогает справляться с приступами паники и тревоги, а также при необходимости медикаментозную терапию — назначение антидепрессантов или анксиолитиков под контролем специалиста. Очень важно не игнорировать эти состояния, так как без профессиональной помощи они могут усиливаться и значительно ухудшать качество жизни. Рекомендую как можно скорее записаться на консультацию, чтобы получить индивидуальную схему лечения и поддержки. Не стоит заниматься самолечением, особенно принимая лекарства без контроля врача.

Ваше описание характерно для панических атак и, возможно, генерализованного тревожного расстройства. Частые внезапные приступы сильного страха и эмоциональной подавленности, сопровождающиеся ощущением надвигающейся катастрофы или невозможности справиться с ситуацией, действительно требуют профессионального внимания. Растительные успокоительные препараты, которые вы принимали, зачастую не достаточно эффективны при таких серьезных симптомах. Очень важно пройти комплексное обследование у психотерапевта или психиатра. Помимо назначенного специалистом медикаментозного лечения — антидепрессантов или анксиолитиков — грамотным дополнением служит когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает распознавать и изменять негативные мысли и установки, провоцирующие приступы тревоги и паники. Кроме того, стоит рассмотреть возможность консультации у невролога для исключения неврологических причин подобных симптомов. Иногда приступы паники могут быть связаны с соматическими заболеваниями, например с нарушением функции щитовидной железы или вестибулярным аппаратом. Совместная работа мультидисциплинарной команды врачей — психотерапевта, психиатра и невролога — позволит подобрать максимально эффективную индивидуальную стратегию лечения. Одновременно с этим полезны техники саморегуляции: дыхательные упражнения, медитация, постепенная физическая активность. Не откладывайте обращение к специалистам, так как своевременная помощь существенно улучшает качество жизни и выздоровление.