Стоит ли серьезно воспринимать тревожные высказывания психолога? — вопрос №1532321

Здравствуйте, Ирина, очень жаль, что вам пришлось столкнуться с таким «специалистом». Но есть много других хороших психологов и врачей-психотерапевтов, кто сможет вам помочь. Прислушивайтесь к внутренним ощущениям, ведь никто, кроме вас, не знает, что для вас лучше, и если специалист не вызывает доверия, то лучше уйти.

Вы абсолютно правы — его слова не истина, а отражение его личного восприятия, опыта и стиля мышления. Сильный тревожный фон, ПА, ОКР — это состояния, в которых особенно важна ясность, стабильность и опора, а не философские рассуждения и гипотетические ужасы. Такой подход (сомнение в реальности, упор на «ничтожные вероятности») может усугубить тревожность у чувствительного человека. Это не психотерапия, это проекции его собственного мышления. Если после общения с «специалистом» Вам стало хуже — это уже маркер, что взаимодействие было неполезным, а возможно, и вредным. Вам нужен психотерапевт, который работает в рамках научно обоснованных методов (КПТ, например), умеет держать рамку и не переносит свои тревоги на клиента. Вы не обязаны соглашаться с чужой картиной мира. Ваше состояние не обесценивает реальность — оно нуждается в поддержке, а не в «разболтанности».

Поищите другого психолога, менее склонного к рассуждениям, а больше направленным на конкретные техники, конкретные расстройства. Например, КПТ направление. И вы можете также сами сообщать психологу, что вам не нравится, сколько места в сессии он занимает, или, что углубляется в философию, а вам хочется ближе к конкретным жизненным ситуациям. При тревожных расстройствах, действительно, лучше не углубляться во все подряд вероятности, а придерживаться поверхности, отсекая лишние подробности

Здравствуйте. Я посоветовала бы все же обратиться к терапевту- эндокринологу. Панические атаки, из моего опыта, 80% это биохимия даёт. Очень важно проверить кишечник, надпочечники, щитовидку, и дефициты. Поэтому начать нужно с компетентного врача терапевта, эндокринолога. И только потом психолог. Если Вам даёт ПА биохимия, вы даже с самым хорошим психологом потеряете время. Биохимия важнее всего. Если там поломки, все психологические проблемы в мире будут человека.

Здравствуйте. Искренне Вам сочувствую. Как сказал один коллега: «У нас много психологов — хороших и… разных». Постарайтесь понять, что Вы хотите, как Вы хотите воспринимать окружающий мир. И найдите профессионала, который сможет помочь.

Добрый день. Да, психологи бывают разные, проходили ли обследование на предмет соматических причин Вашей эмоциональности? ОАК, вит д, ферритин, гормоны щит железы? Попробуйте пока найти и послушать психолога Сергея Насибяна, он много рассказывает про самопомощь при ПА, очень рекомендую

Здравствуйте, Ирина. Моё мнение такое: 1 — психолог не совсем правильно оценил ваше психологическое и эмоциональное состояние, наверное потому что работа проходила онлайн. В таких условиях труднее почувствовать состояние, можно понять его только по вербальному и зрительному каналам. Интуитивное восприятие работает хуже через такого посредника, как интернет. Пойми он сразу, что имеет дело с невротическим состоянием, он мог бы направить вам к врачу психотерапевту для медикаментозных назначений. 2-е: психолог не может дать полную гарантию на выздоровление, и никто не имеет права биться об заклад, что он обязательно вылечит пациента. Ведь человек рождается без инструкции к эксплуатации, шучу, но правда. 3-е: думаю, что психолог может изложить свою версию устройства Вселенной, это не запрещено, просто не стоит так близко воспринимать подобную информацию, лучше самой искать ответы на глобальные вопросы жизни. С уважением к вам.

Не стоит принимать его слова как истину — это его субъективные мысли, смешанные с философскими размышлениями, а не профессиональная помощь. Человек с СДВГ и собственными экзистенциальными тревогами мог непреднамеренно проецировать их на вас. Тревожные расстройства и ОКР требуют работы с конкретными техниками (например, ERP-терапия), а не абстрактными рассуждениями о «матрице» или метеоритах. Его подход лишь усилил вашу неопределенность — это красный флаг. Что делать: 1. Смените специалиста — ищите клинического психолога/психотерапевта с опытом в лечении тревоги и ОКР. 2. Избегайте тех, кто подменяет терапию личными философскими идеями. 3. Ваша задача — научиться справляться с тревогой, а не искать «100% гарантий» (их не существует). Его слова — не реальность, а попытка рационализировать собственные страхи. Вы имеете право на помощь, которая не усугубляет ваше состояние. 💛

Добрый день! Сожалею о вашем опыте, но теперь вы знаете что такие «врачи» вам не подходят. Пожалуйста, не отчаиваетесь, посмотрите лучше не просто отзывы на психологов или психотерапевтов, а узнайте кто может из близкого окружения обращался и помогли, к тому и ходить на терапевтические сессии.