Здравствуйте! Хотелось бы узнать, вреден ли протеин для здоровья.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет
Важно учитывать, что употребление протеина в разумных пределах не только не вредно, но и полезно для организма, особенно при активном образе жизни. Тем не менее, рекомендуется следить за общим уровнем белка в рационе и выбирать качественные источники. Вместо концентратов белка можно рассмотреть натуральные продукты, такие как бобовые, рыба или молочные изделия, которые обеспечат тебя необходимыми питательными веществами без риска перегрузки организма.
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет
Протеин, как источник белка, полезен для здоровья, особенно при правильном употреблении и сбалансированной диете. Однако избыточное потребление может привести к проблемам с почками или другим осложнениям.
Здравствуйте. Я очень худой и решил попробовать качественный гейнер, но после его употребления у меня появилась дрожь по телу и учащенный пульс, как...
Здравствуйте. Я занимался в зале 3-4 раза в неделю и принимал сывороточный протеин с молоком и креатин. Через месяц заметил, что набрал массу, но не...
Добрый день! Я занимаюсь спортом 3-4 раза в неделю, и моя цель - похудеть и создать рельеф, особенно в области бедер. У меня есть сомнения по поводу...
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 39 отзывов о враче на нашем сайте.
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
Москва
Личный кабинет 
