Поможет ли лечение для исправления проблемы с поясницей? — вопрос №632317

Лечение, которое вам назначили, направлено на уменьшение болевого синдрома и облегчение состояния. Сирдалуд помогает снять мышечное напряжение, а гели могут оказывать местное обезболивающее и противовоспалительное действие. Важно понимать, что в период острого состояния с грыжей и протрузиями боль может сохраняться даже при лечении, поэтому требуется время для получения результата. Кроме того, параллельно с медикаментозным лечением следует уделять внимание другим аспектам, таким как физиотерапия и лечебная гимнастика. Эти меры помогут укрепить мышцы поясницы, улучшить гибкость и снять нагрузку с позвоночника. Что касается возвращения к спорту, то это должно происходить постепенно и под контролем специалиста. В начале стоит избегать нагрузок на спину и сосредоточиться на легкой физической активности, такой как плавание или пешие прогулки. Такие упражнения могут помочь улучшить состояние, но важно исключить любые движения, которые могут ухудшить вашу боль. Как только ваше состояние стабилизируется, можно будет добавлять более интенсивные тренировки, включая укрепляющие упражнения. Не менее важно следить за техникой выполнения упражнений и проконсультироваться со специалистом по медицинской реабилитации или физиотерапевтом, который сможет предложить подходящие вам упражнения.

Данное лечение направлено на облегчение боли и улучшение вашего состояния, однако стоит помнить, что для достижения результата требуется время, особенно при наличии грыжи и протрузий. Если боль сохраняется, возможно, потребуется дополнительная коррекция терапии, которая может включать более комплексный подход. Рассмотрите возможность консультации с врачом-реабилитологом, который поможет вам разработать индивидуальную программу упражнений и подробно объяснит, как правильно возвращаться к физической активности. Легкие аэробные нагрузки, такие как плавание, могут быть полезны и помогут избежать обострений.