Стоит ли делать операцию на грыжу шейного отдела? — вопрос №89618

Грыжа шейного отдела позвоночника, особенно если она растет и вызывает симптомы, требует внимательного отношения. Операция может быть обоснована в тех случаях, когда консервативные методы лечения не дают результата. Важно учитывать ваше общее состояние здоровья и симптомы, которые вас беспокоят. Носить шейный воротник действительно может быть полезно, особенно если ваша работа связана с длительным сидением, чтобы снизить нагрузку на шейный отдел. Однако этот воротник не должен использоваться постоянно, чтобы не ослаблять мышцы шеи. Что касается упражнений, рекомендуется заниматься физической терапией под руководством специалиста. Безопасными могут быть легкие растяжки и укрепляющие упражнения для шейных мышц, но выполнять их необходимо с умом, избегая резких движений и перенапряжения. Бег и танцы могут вызывать дополнительную нагрузку на позвоночник, поэтому предварительная консультация с врачом по поводу их целесообразности очень важна. Обувь также играет роль в поддержании правильной осанки и распределения нагрузки на позвоночник. Рекомендуется выбирать обувь на низком каблуке, обеспечивающую достаточную поддержку стопы. В целом, следите за своим самочувствием, и, при необходимости, не избегайте повторных консультаций с врачом для пересмотра вашего состояния и обсуждения возможных вариантов лечения.

Если грыжа продолжает расти и вызывает симптомы, операция может быть целесообразной, но решение следует принимать совместно с врачом. Использование шейного воротника может помочь при длительной сидячей работе. Упражнения можно делать с учетом рекомендаций специалиста, избегая чрезмерных нагрузок. Что касается бега и танцев, лучше проконсультироваться с врачом. Обувь желательно выбирать удобную и на низком каблуке.