Почему возникают панические атаки при выходе из дома и поездках на транспорте? — вопрос №1515156

Тревожные состояния, в том числе панические атаки, часто проявляются при ситуациях, которые воспринимаются мозгом как стрессовые или угрожающие, к примеру, выход из дома или поездки на транспорте. Такие симптомы, как потливость ладоней и стоп, одышка и давление в области лопатки, связаны с активацией вегетативной нервной системы. Помимо психотерапевтической поддержки и возможного медикаментозного лечения, полезна также работа с телом, например, методы дыхательной гимнастики, физические упражнения или консультация специалиста по лечебной физкультуре для уменьшения вегетативных проявлений. Лучше совместно с психотерапевтом рассмотреть более комплексный подход, включающий и физиотерапию.

Ваши симптомы могут быть связаны с тревожным расстройством, в том числе паническими атаками. Вегетативные нарушения часто сопровождают такие состояния, и лечение может требовать комплексного подхода у психотерапевта или психиатра, возможно с назначением других медикаментов и психотерапией. Рекомендую продолжить консультацию у специалиста для уточнения диагноза и коррекции лечения.