Что делать при частых симпатоадреналовых кризах и панических атаках? — вопрос №1463193

Симптомы, которые вы описываете, действительно соответствуют паническим атакам и могут сопровождать тревожное расстройство с соматической симптоматикой. Помимо консультации терапевта и кардиолога для исключения сердечно-сосудистых заболеваний, важно также обратиться к неврологу, чтобы исключить наличие патологий центральной нервной системы, способных усугублять тревожные симптомы. Кроме того, стоит возобновить психотерапевтическое лечение, возможно с использованием когнитивно-поведенческой терапии, что эффективно при панических атаках и социофобии. Медикаментозное лечение под контролем психиатра позволит снизить выраженность тревоги и улучшить качество жизни. Организация режима дня должна включать регулярное время сна и бодрствования, умеренную физическую активность и техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация. При необходимости можно рассмотреть применение мягких анксиолитиков под контролем врача, избегая самолечения. Если приступы становятся частыми и тяжелыми, рекомендуется незамедлительно обратиться за неотложной медицинской помощью.

Ваши симптомы характерны для панических атак и тревожного расстройства с выраженной соматической симптоматикой, включая повышение артериального давления. Рекомендуется пройти комплексное обследование у терапевта с измерением артериального давления, ЭКГ, анализами крови, а также консультацию кардиолога для исключения сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, необходима консультация психиатра или психотерапевта для возобновления терапии тревожного расстройства и панических атак, возможно назначение медикаментозного лечения. Рекомендуется продолжать работу с психологом, использовать техники релаксации и дыхательные упражнения, по возможности оптимизировать режим дня, увеличить время отдыха и снизить количество провоцирующих факторов стресса. При тяжелых приступах следует обратиться за неотложной медицинской помощью.