Котлас

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Почему возникает сонливость и упадок сил во второй половине дня?

Вопрос закрыт

Почему возникает сонливость и упадок сил во второй половине дня? — вопрос №1347644

Аноним

16 ноября 2024 г. в 19:16

Здравствуйте! Мне 23 года, работаю инженером в университете с ненормированным графиком. Хотя я высыпаюсь и чувствую себя бодрой утром, к обеду у меня начинает резко падать энергия, появляется сильная сонливость. Что вы можете порекомендовать в этой ситуации и к какому специалисту лучше обратиться?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Сонливость и упадок сил во второй половине дня могут быть связаны с вашей работой, стрессом и режимом сна. Рекомендуется обратить внимание на режим питания и физическую активность в течении дня. Также можно проконсультироваться с терапевтом или врачом-сомнологом.

17 ноября 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Причины сонливости и упадка сил могут быть разнообразными, включая особенности вашего рабочего графика и недостаток физической активности. Также полезно обратить внимание на качество питания и привычки в течение дня. Возможно, стоит попробовать небольшие перерывы на физическую активность или легкие упражнения в течение рабочего дня. Консультация с диетологом для обсуждения рациона питания также может оказаться полезной.

18 ноября 2024 г.

Аноним, 25 лет, женский пол

08 апреля 2023 г. в 11:17

Здравствуйте! Я сталкиваюсь с депрессией и упадком сил. У меня нет интереса к жизни, я постоянно ищу способы улучшить свое состояние, но не могу...

2 ответа

Что может быть причиной постоянной сонливости?

Аноним, 45 лет

14 апреля 2022 г. в 00:38

Мне 45 лет и на протяжении года я ощущаю постоянную сонливость, зевоту и нежелание делать что-либо. Ночью сплю чутко, а днем приходится дремать....

2 ответа

Может ли смена режима сна вызывать сонливость?

Аноним, мужской пол

07 ноября 2021 г. в 22:54

У меня наблюдается сонливость и иногда головная боль, которая возникает в разных областях. Это продолжается уже 4 дня. Может ли это быть связано с...

2 ответа

Почему я постоянно хочу спать?

Аноним, мужской пол

15 октября 2019 г. в 18:53

У меня целый день сонливость: я просыпаюсь, но снова засыпаю. Язык еле шевелится. Что это может значить?

2 ответа

Что может быть причиной постоянной сонливости?

Аноним, женский пол

30 июля 2016 г. в 01:41

Здравствуйте! Я постоянно испытываю сильную сонливость, хочется спать и я зеваю бесконечно. Люди вокруг замечают это и я немного стесняюсь. Я стараюсь...

2 ответа

Какие анализы нужно сдать при упадке сил и других симптомах?

Аноним

27 апреля 2019 г. в 23:56

Здравствуйте. Мне 31 год, я женщина и у меня есть несколько беспокоящих симптомов. Я ощущаю упадок сил и страдаю от плохого сна, часто просыпаюсь по...

2 ответа

Как справиться с постоянной сонливостью на работе?

Аноним, 22 года, женский пол

27 октября 2023 г. в 17:58

Я сталкиваюсь с проблемой постоянной сонливости на работе, даже когда сплю достаточно. Как мне исправить эту ситуацию, чтобы не портить отношения с...

2 ответа

Почему я чувствую постоянную дневную сонливость?

Аноним, 28 лет, мужской пол

16 июля 2020 г. в 21:07

Меня мучает постоянная сонливость днем. Я уже несколько лет лечусь от тревожно-депрессивного расстройства, но проблема, похоже, связана со сном. Даже...

2 ответа

Почему возникает сильная сонливость?

Аноним, 30 лет, женский пол

17 августа 2021 г. в 11:20

Здравствуйте, у меня возникла сильная сонливость, которая заставляет меня засыпать на ходу. Это происходит как до обеда, так и после, и я спасаюсь...

2 ответа

Связь между качеством сна и курением

Сергей, 30 лет, мужской пол

05 мая 2022 г. в 04:00

Здравствуйте. Моей подруге 23 года, мне 30. Она постоянно засыпает в к полуночи и постоянно не высыпается за 6-7 часов. Я сплю около 7 часов и...

3 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12296 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
53 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
5657 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4772 ответа