Связь между качеством сна и курением — вопрос №655009

Любое курение снижает содержание кислорода в крови (угарный газ от сигарет и вейпов связывается стойко связывается с гемоглобином эритроцитов навсегда! Только образование новых эритроцитов со свободным оксигемоглобином каждые 90 дней спасает ситуацию). Бессонница может быть связана с кислородным голоданием мозга - гипоксией. Любой доктор это может объяснить.

Качество сна действительно может ухудшаться из-за курения, включая вейпы. Никотин влияет на центральную нервную систему, вызывая бессонницу и ухудшая структуру сна. Научная литература подтверждает, что курильщики чаще испытывают трудности с засыпанием и просыпаются ночью. Вашей подруге стоит обратиться к специалисту по сну или врачу-терапевту для профессиональной оценки её сна и получения рекомендаций по улучшению состояния.

Да, существует связь между качеством сна и курением. Неполноценный сон может быть результатом различных факторов, включая употребление никотина, который может нарушать циклы сна и снижать его качество. Курение вейпов, как и традиционных сигарет, может привести к проблемам с дыханием, что также может мешать полноценному отдыху. Вашей подруге стоит обратиться к специалисту по сну или к врачу-терапевту, который может провести необходимые обследования и помочь разобраться с её состоянием.