Вопрос закрыт

Почему вес не уменьшается? — вопрос №1029283

Аноним, 25 лет, женский пол
10 октября 2023 г. в 11:08
Я стараюсь похудеть, создала дефицит калорий и увеличила физическую активность, но после первых двух успешных недель вес начал быстро расти, хотя я продолжаю соблюдать диету. Как это возможно и что мне делать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рост веса может быть связан с задержкой жидкости, изменениями в мышечной массе или нарушением обмена веществ. Рекомендуется пересмотреть рацион и физические нагрузки, а также проконсультироваться с врачом для более глубокого анализа.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Вес может не уменьшаться из-за адаптации организма к новым условиям, что может вызывать задержку жидкости или увеличение мышечной массы. Попробуйте изменить программу тренировок или включить интенсивные кардионагрузки. Также важно следить за качеством пищи и возможными стрессовыми факторами, которые могут влиять на обмен веществ.

Похожие вопросы
Почему не удается похудеть?
Аноним, 18 лет, женский пол
13 сентября 2024 г. в 13:46
Мне 18 лет, и я за год набрала 20 кг. Несмотря на все усилия по похудению, включая исключение сладкого, строгую подсчет калорий, занятия спортом,...
2 ответа
Почему вес не уходит?
Аноним
30 июля 2024 г. в 00:45
Я столкнулась с проблемой, что несмотря на усилия, вес не уходит. Я соблюдала дефицит калорий, но вес встал, а лишняя жидкость не уходит. После...
2 ответа
Как вернуть комфортный вес?
Аноним
17 декабря 2019 г. в 17:46
Как мне сбросить вес, который я набрала за лето? Я стараюсь питаться правильно и тренироваться, но не получается вернуться к прежнему весу.
2 ответа
Почему не удается похудеть при низкокалорийном питании?
Аноним, 19 лет, женский пол
14 марта 2021 г. в 00:58
У меня проблема с похудением: несмотря на то, что я ем 1400-1600 калорий в день, вес не снижается. Я 20 лет, рост 178 см, вес 83 кг. Физической...
2 ответа
Почему не удается похудеть?
Аноним, 18 лет, женский пол
19 января 2021 г. в 11:56
Здравствуйте, мне 18 лет, мой вес 60-61 кг при росте 164 см. Я хочу похудеть до 50 кг, но за полгода у меня не было результатов, вес стоит, а в...
2 ответа
Почему не удается сбросить вес?
Аноним, 33 года, мужской пол
17 августа 2023 г. в 21:47
У меня возникла проблема с похудением. Я веду активный образ жизни, не употребляю алкоголь и фаст-фуд, а также ем 1 раз в день. Тем не менее, за...
2 ответа
Почему не уходит вес при низкокалорийной диете?
Аноним
14 декабря 2024 г. в 21:08
Я соблюдаю низкокалорийную диету в 1200 калорий, занимаюсь физической активностью и хожу каждый день, но при этом вес не уходит, а даже увеличивается....
2 ответа
Как скорректировать фигуру в подростковом возрасте?
Аноним
22 октября 2024 г. в 13:26
Здравствуйте! Мне 14 лет, рост 161 см, вес 58 кг. Я хочу похудеть до 50 кг, но не знаю, с чего начать. У меня есть проблемные зоны: ноги, особенно...
2 ответа
Почему не удается сбросить вес?
Амина, 18 лет, женский пол
15 октября 2024 г. в 14:40
Добрый день! Около года назад сильно набрала вес на фоне стресса, заедала вечно сладким и фастфудом. Стала весить 79 кг. Тогда я училась на первом...
2 ответа
Почему я не худею malgré правильного питания?
Ольга, 50 лет, женский пол
20 февраля 2022 г. в 10:58
Здравствуйте, вопрос доктору Аверьяновой, параметры сейчас мои 116 кг рост 174,питаться я сейчас стараюсь правильно, почти полностью отказалась от...
1 ответ
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут