Почему вернулись панические атаки? — вопрос №527696

Панические атаки могут возвращаться по различным причинам, особенно после перенесенного стресса, такого как болезнь. Омикрон мог оказать влияние на вашу психоэмоциональную стабильность, что способствовало рецидиву симптомов. Кроме того, важно учитывать, что даже если вы работали с психологом и принимали назначенные препараты, процесс восстановления может быть не линейным. Ваше состояние могло значительно улучшиться под воздействием феназепама, который обладает анксиолитическим эффектом, однако его отмена могла спровоцировать обратные реакции. Бессонница и апатия также могут быть симптомами синдрома отмены, что происходит, когда организм начинает адаптироваться к отсутствию препарата. Золофт, который вы начали принимать, может понадобиться больше времени для достижения полного эффекта, так как антидепрессанты обычно начинают действовать не сразу и могут требовать нескольких недель для того, чтобы вы ощутили улучшение. Рекомендуется продолжить консультации с вашим психотерапевтом, чтобы корректировать терапию в зависимости от ваших текущих симптомов и обсуждать возможные страхи и переживания. Также стоит обратить внимание на регулярные практики релаксации, физическую активность и полноценный сон. Если панические атаки продолжаются, возможно, стоит обсудить с врачом возможность изменения или дополнения терапии.

Возвращение панических атак после перенесенного омикрона может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, вирусные инфекции, особенно те, которые затрагивают дыхательную систему, могут вызывать у некоторых людей не только физические, но и психологические последствия. Ваш организм мог пережить значительный стресс, который повлиял на уровень тревожности. Отмена феназепама могла спровоцировать симптомы отмены, такие как бессонница и апатия, так как данный препарат влияет на уровень нейромедиаторов в мозге. Такие изменения могут сопровождаться повышением уровня тревожности и возвращением панических атак. Золофт, который вы принимаете, требует времени для достижения своего полного эффекта - иногда это может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. За это время ваше состояние может колебаться, и важно сохранять терпение. Я рекомендую продолжать регулярные встречи с вашим психотерапевтом, чтобы корректировать терапию в зависимости от текущих наблюдений. Возможно, имеет смысл обсудить варианты дополнительной терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которая может помочь лучше справляться с тревожными состояниями. Также полезными могут оказаться методы самообладания и релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание и физическая активность, которые способствуют снижению уровня стресса и повышению качества сна. Если ваше состояние не улучшается, обсудите с врачом возможность изменения дозировок назначенных препаратов или добавления новых, исходя из вашей ситуации. Открытое обсуждение всех этих вопросов поможет вам найти оптимальный путь к восстановлению.