Что вызывает нарушения сна и приступы страха? — вопрос №1178475

Судя по описанным вами симптомам, действительно существует возможность наличия тревожного расстройства, которое проявляется как в виде нарушений сна, так и в виде приступов страха. Тревога может провоцировать микросимптомы, такие как напряжение мышц и изменение температуры конечностей, что вы и наблюдаете. Рекомендуется не только обратиться к психотерапевту или психиатру для детальной оценки и подбора терапии, но и провести дополнительные исследования у невролога, чтобы исключить органические причины происходящего. Возможно, стоит рассмотреть и консультацию с эндокринологом, так как гормональные изменения также могут влиять на самоощущение и тревожность. Обсудите с врачами возможность проведения общего анализа крови, а также проверки уровня гормонов щитовидной железы. Также может быть полезно вести дневник симптомов и сна, чтобы выявить возможные триггеры ваших состояний и обсудить их на приеме.

В вашей ситуации могут быть проявления тревожного расстройства, что может вызывать как нарушения сна, так и приступы страха. Рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру для более детальной оценки ваших симптомов и выбора подходящей терапии. Также стоит обсудить возможность консультации с неврологом для исключения других заболеваний.