Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Почему трудно общаться с незнакомыми людьми?

Вопрос закрыт

Почему трудно общаться с незнакомыми людьми? — вопрос №281111

Аноним

26 февраля 2019 г. в 12:24

Почему мне сложно общаться с незнакомыми или малознакомыми людьми? Я испытываю страх и волнение, когда начинаю разговор, иногда даже дрожат губы и дергается глаз. Как я могу улучшить свои навыки общения и справиться с этими ощущениями?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Сложности в общении с незнакомыми людьми могут быть вызваны внутренними страхами и негативными мыслями. Для улучшения навыков общения можно попробовать участвовать в групповых занятиях или клубах по интересам, где у вас будет возможность спокойно общаться в дружелюбной обстановке. Также стоит обратить внимание на дыхательные техники для облегчения волнения перед взаимодействиями.

27 февраля 2019 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Трудности в общении с незнакомыми людьми могут быть связаны с тревожностью и неуверенностью в себе. Чтобы улучшить навыки общения, попробуйте постепенно выходить из своей зоны комфорта, настраивать позитивное мышление и практиковать разговоры в невом окружении, а также рассмотреть возможность работы с психологом.

27 февраля 2019 г.

Аноним, 20 лет, женский пол

29 ноября 2023 г. в 18:35

Здравствуйте! Я испытываю страх общения с незнакомыми людьми, заикаюсь и испытываю волнение. Сложно говорить и формулировать мысли, особенно в новых...

2 ответа

Как преодолеть чрезмерную заинтересованность и тревогу о пропущенной информации?

Аноним, 20 лет, мужской пол

04 ноября 2022 г. в 22:03

Я испытываю сильную заинтересованность во всем, что происходит вокруг, и стараюсь подслушивать разговоры, чтобы ничего не упустить. Если я что-то не...

2 ответа

Как справиться с социофобией в школе?

Аноним, 15 лет, женский пол

23 июня 2023 г. в 14:29

Как мне правильно справляться с социофобией? Я чувствую, что стал чувствовать себя увереннее после перехода на домашнее обучение, но после возвращения...

2 ответа

Как преодолеть стеснение при общении по телефону?

Аноним

09 апреля 2024 г. в 13:09

Здравствуйте! Мне 22 года, и у меня есть проблема с общением по телефону. Я часто стесняюсь и волнуюсь, что негативно сказывается на моей работе,...

2 ответа

Как справиться со страхом перед работой и социофобией?

Аноним

23 августа 2020 г. в 22:25

Здравствуйте, доктор. У меня возникают страх и паника перед поиском работы. Я не хочу работать по специальности и мечтаю стать...

2 ответа

Как справиться с негативными словами вокруг?

Виктория, 51 год, женский пол

03 апреля 2023 г. в 21:50

Здравствуйте. Когда переехали сюда в этот город в начале 2000-х гг, сначала вообще очень сильно коробило слух, сейчас тоже очень не нравится...

3 ответа

Как справиться с ревностью в отношениях на расстоянии?

Алексей, 26 лет, мужской пол

28 октября 2022 г. в 00:15

Последнее время начал испытывать чувство ревности по отношению к своей девушке. Отношения на расстоянии. Переписываемся несколько месяцев. Виделись...

1 ответ

Почему коллеги ведут себя непредсказуемо на работе?

Иван, 36 лет, мужской пол

21 августа 2022 г. в 19:25

Здравствуйте. Конечно, понимаю, что работа в коллективе, это не мед и не сахар. Люди разные, у каждого свое, кто-то злее, кто-то добрее, кто-то...

1 ответ

Что означает моя тревога при общении с людьми?

Анна, 30 лет, женский пол

24 марта 2022 г. в 22:13

Здравствуйте. Я испытываю не понятные чувства при общении с людьми. Появляется тревога , стыд, хочется покинуть общество. Боюсь что это может быть...

2 ответа

Что такое социофобия и как с ней справиться?

Виталя, 23 года, мужской пол

04 января 2022 г. в 13:29

Здравствуйте такая проблема что же это может быть проблемой страх опщения с людьми проявляющейся физическом виде не обоснованой тревоги учащённым...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
808 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут