Как справиться с ревностью в отношениях на расстоянии? — вопрос №775373

Последнее время начал испытывать чувство ревности по отношению к своей девушке. Отношения на расстоянии. Переписываемся несколько месяцев. Виделись лишь раз. Недавно она устроилась на работу и там к девушке и ее коллеге (тоже девушке) начал наведываться парень. При ежедневных разговорах стал часто слышать, какой тот парень молодец, и помогает, и угощает домашней едой постоянно, и интересы совпадают. От таких слов вскипаю. Иногда получается контролировать это чувство, но заметил, что уже не могу сосредоточиться на своих делах. Так или иначе накручиваю себя. Один раз спокойно сказал, что тяжело слышать такие слова от нее. Сказала, что не ожидала такой реакции, но ей приятно, что я ревновал, хотя не хотела бы, чтобы мне было плохо. Да, проблема стара как мир. Уже пытался самостоятельно разобраться, но итог один: на фоне так или иначе мысли присутствуют. И с психологом общался. Тоже эффект временный. Последней каплей стал тот факт, что должны были встретиться с девушкой у меня в городе, но она заболела якобы. Очень хочется ей верить, но в голове только мысли о том, что она не хочет приезжать. Хотелось бы получить совет, как отвлечься от мыслей. Самовнушение как то не спасает