Вопрос закрыт

Как справиться со страхом перед работой и социофобией? — вопрос №425556

Аноним
23 августа 2020 г. в 22:25
Здравствуйте, доктор. У меня возникают страх и паника перед поиском работы. Я не хочу работать по специальности и мечтаю стать продавцом-консультантом, хотя никогда не работала в этой сфере. Каждый раз, когда мне звонят работодатели, я отказываюсь от предложений, так как боюсь, что не справлюсь с работой. Я социофоб и часто чувствую сильный стресс, который иногда приводит меня к мыслям о самоубийстве. Я хочу разобраться с этими чувствами и страхами, но не знаю, как это сделать.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Обратитесь к психологу, который поможет вам проработать ваши страхи и беспокойства. Практика дыхательных техник и визуализации может помочь вам снизить уровень тревожности перед интервью. Дополнительно, попробуйте волонтерскую деятельность в качестве продавца-консультанта, чтобы получить опыт и уверенность в своих силах в безопасной обстановке.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту, который поможет вам проработать страхи и найти здоровые способы справляться с тревогой. Поддержка профессионала может значительно улучшить ваше состояние и помочь вернуть уверенность.

Похожие вопросы
Что делать с агрессией мужа?
Аноним, 35 лет, женский пол
10 января 2024 г. в 13:59
У моего мужа проблемы на работе, и он стал очень нервным. Он часто срывается на меня и ребенка, и у него странные перепады настроения. Я узнала, что...
2 ответа
Почему я влюбилась в начальника? Это нормально?
Аноним, 44 года, мужской пол
03 апреля 2024 г. в 00:20
Здравствуйте! Мне 44 года, и я уже 2 года принимаю золофт и габапентин. В последние месяцы у меня возникли странные чувства к моему начальнику, хотя...
2 ответа
Как получить помощь при потере контроля над собой?
Аноним, 30 лет, мужской пол
04 декабря 2022 г. в 23:04
Я потерял контроль над собой и испытываю постоянное чувство тревоги. Живу как затворник полтора года, у меня нет денег, и кажется, что вокруг одни...
2 ответа
Как избавиться от навязчивых мыслей?
Аноним, 27 лет, женский пол
21 марта 2023 г. в 22:00
Здравствуйте. У меня есть навязчивые мысли, связанные с сном о моей дочери, что тревожит меня. Могу ли я узнать, как с этим справиться, ведь такие...
2 ответа
Как справиться с угнетенным состоянием и депрессией?
Аноним
18 декабря 2024 г. в 11:15
Здравствуйте. Я чувствую постоянное угнетенное состояние, раздражительность и обидчивость, думаю, что это депрессия. Избегаю общения и плохо сплю,...
2 ответа
Как справиться со страхом после нападения?
Аноним
30 апреля 2016 г. в 21:07
Здравствуйте! Месяц назад меня атаковал парень с ножом, и теперь я испытываю панический страх выходить из квартиры и даже заходить в подъезд. После...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми страхами?
Аноним
28 октября 2018 г. в 12:39
Здравствуйте! Мне 22 года, и у меня проблема с навязчивыми страхами. Я часто представляю, что близкие мне люди мертвы, и это вызывает у меня сильное...
2 ответа
Как мне выбраться из состояния безысходности?
Аноним
07 декабря 2017 г. в 17:31
Мне 19 лет, я замужем и столкнулась с множеством проблем, связанных с психическим здоровьем и чувством безысходности, что мешает мне вести...
2 ответа
Как помочь дочери справиться с переживаниями?
Аноним
29 декабря 2020 г. в 15:09
Моя пятилетняя дочка начала сосать палец, хотя раньше этого не делала. У нас непростая ситуация в семье: папа не живет с нами, и иногда дочка...
2 ответа
Как справиться с меланхолией и стрессом?
Настя, 19 лет, женский пол
23 июля 2019 г. в 00:54
Здравствуйте, у меня мелонхоличный темперамент + я реалист(ближе в пессимисту). Во время учебы было волнение, во время которого меня тошнит, но я...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут