Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться со страхом перед работой и социофобией?

Вопрос закрыт

Как справиться со страхом перед работой и социофобией? — вопрос №425556

Аноним

23 августа 2020 г. в 22:25

Здравствуйте, доктор. У меня возникают страх и паника перед поиском работы. Я не хочу работать по специальности и мечтаю стать продавцом-консультантом, хотя никогда не работала в этой сфере. Каждый раз, когда мне звонят работодатели, я отказываюсь от предложений, так как боюсь, что не справлюсь с работой. Я социофоб и часто чувствую сильный стресс, который иногда приводит меня к мыслям о самоубийстве. Я хочу разобраться с этими чувствами и страхами, но не знаю, как это сделать.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь к психологу, который поможет вам проработать ваши страхи и беспокойства. Практика дыхательных техник и визуализации может помочь вам снизить уровень тревожности перед интервью. Дополнительно, попробуйте волонтерскую деятельность в качестве продавца-консультанта, чтобы получить опыт и уверенность в своих силах в безопасной обстановке.

25 августа 2020 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту, который поможет вам проработать страхи и найти здоровые способы справляться с тревогой. Поддержка профессионала может значительно улучшить ваше состояние и помочь вернуть уверенность.

26 августа 2020 г.

Похожие вопросы

Что делать с агрессией мужа?

Аноним, 35 лет, женский пол

10 января 2024 г. в 13:59

У моего мужа проблемы на работе, и он стал очень нервным. Он часто срывается на меня и ребенка, и у него странные перепады настроения. Я узнала, что...

2 ответа

Почему я влюбилась в начальника? Это нормально?

Аноним, 44 года, мужской пол

03 апреля 2024 г. в 00:20

Здравствуйте! Мне 44 года, и я уже 2 года принимаю золофт и габапентин. В последние месяцы у меня возникли странные чувства к моему начальнику, хотя...

2 ответа

Как получить помощь при потере контроля над собой?

Аноним, 30 лет, мужской пол

04 декабря 2022 г. в 23:04

Я потерял контроль над собой и испытываю постоянное чувство тревоги. Живу как затворник полтора года, у меня нет денег, и кажется, что вокруг одни...

2 ответа

Как избавиться от навязчивых мыслей?

Аноним, 27 лет, женский пол

21 марта 2023 г. в 22:00

Здравствуйте. У меня есть навязчивые мысли, связанные с сном о моей дочери, что тревожит меня. Могу ли я узнать, как с этим справиться, ведь такие...

2 ответа

Как справиться с угнетенным состоянием и депрессией?

Аноним

18 декабря 2024 г. в 11:15

Здравствуйте. Я чувствую постоянное угнетенное состояние, раздражительность и обидчивость, думаю, что это депрессия. Избегаю общения и плохо сплю,...

2 ответа

Как справиться со страхом после нападения?

Аноним

30 апреля 2016 г. в 21:07

Здравствуйте! Месяц назад меня атаковал парень с ножом, и теперь я испытываю панический страх выходить из квартиры и даже заходить в подъезд. После...

2 ответа

Как справиться с навязчивыми страхами?

Аноним

28 октября 2018 г. в 12:39

Здравствуйте! Мне 22 года, и у меня проблема с навязчивыми страхами. Я часто представляю, что близкие мне люди мертвы, и это вызывает у меня сильное...

2 ответа

Как мне выбраться из состояния безысходности?

Аноним

07 декабря 2017 г. в 17:31

Мне 19 лет, я замужем и столкнулась с множеством проблем, связанных с психическим здоровьем и чувством безысходности, что мешает мне вести...

2 ответа

Как помочь дочери справиться с переживаниями?

Аноним

29 декабря 2020 г. в 15:09

Моя пятилетняя дочка начала сосать палец, хотя раньше этого не делала. У нас непростая ситуация в семье: папа не живет с нами, и иногда дочка...

2 ответа

Как справиться с меланхолией и стрессом?

Настя, 19 лет, женский пол

23 июля 2019 г. в 00:54

Здравствуйте, у меня мелонхоличный темперамент + я реалист(ближе в пессимисту). Во время учебы было волнение, во время которого меня тошнит, но я...

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут