Почему трескаются и слоятся ногти? — вопрос №1163410

Трещины и слоение ногтей могут быть обусловлены несколькими факторами. Во-первых, стоит обратить внимание на питание. Недостаток витаминов и минералов, таких как биотин, цинк, железо и витамины группы B, может привести к ухудшению состояния ногтей. Поэтому важно следить за сбалансированным рационом, включающим фрукты, овощи, мясо, рыбу и орехи. Во-вторых, состояние ногтей может страдать от воздействия внешних факторов. Чрезмерное использование химических средств для ухода за ногтями, частое мытье рук с использованием агрессивных моющих средств или работа с водой без перчаток способны истончать и ослаблять их. Попробуйте использовать перчатки при выполнении домашних дел и ограничьте применение лаком для ногтей с содержанием ацетона. Кроме того, заболевания, такие как грибковые инфекции или псориаз, также могут вызывать трещины и слоение. Я рекомендую обратиться к врачу для более точной диагностики. В некоторых случаях может понадобиться обратиться к дерматологу, который сможет определить, нет ли каких-либо грибковых или кожных заболеваний. Не забывайте о уходе за ногтями: регулярное использование питательных кремов и масел поможет улучшить их состояние. Если проблема сохраняется или ухудшается, обязательно проконсультируйтесь с врачом для разработки индивидуального плана лечения.

Обратите внимание на возможные недостатки в питании и воздействие внешних факторов, таких как химические средства и частое мытье рук. Кроме того, подумайте о возможных заболеваниях, например, грибковых инфекциях. Я также рекомендую включить в уход за ногтями масла и питательные кремы. Не пренебрегайте консультацией с врачом или дерматологом для более точной диагностики и индивидуального плана лечения.