Что делать с рыхлыми и слоящимися ногтями? — вопрос №240934

Ррыхлость и слоение ногтей действительно могут быть симптомами изменений в организме, и ваш подход к снятию лака был правильным. Также стоит обратить внимание на уровень стресса и привычки в повседневной жизни. Попробуйте уделять больше времени для отдыха и восстановления, что поможет улучшить общее состояние организма. Возможным решением может стать курс витаминов для укрепления ногтей и улучшения их состояния, такие как биотин. Не забывайте о регулярной гигиене ногтей и использовании увлажняющих средств. Если проблема будет сохраняться, вам действительно стоит обратиться к дерматологу для более детального обследования.

Рыхлость и слоение ногтей могут иметь множество причин, и вы правильно подметили, что это может быть связано с изменениями в организме. Во-первых, важно понять, что состояние ногтей может быть сигналом о недостатке витаминов и минералов, таких как биотин, цинк и железо. Рекомендую обратить внимание на ваше питание: включите в рацион продукты, богатые этими элементами. Это могут быть орехи, семена, яйца, рыба, мясо, фрукты и овощи. Кроме того, состояние ногтей может зависеть от общего состояния здоровья. Некоторые хронические заболевания, такие как заболевания щитовидной железы или нарушения обмена веществ, также могут влиять на здоровье ногтей. Я бы рекомендовал пройти комплексное медицинское обследование, чтобы исключить возможные патологии. Важно также учитывать методы ухода за ногтями. Избегайте агрессивного воздействия, такого как частое использование лака или средств для снятия лака с ацетоном. Вместо этого выбирайте более щадящие средства. Настоятельно советую использовать увлажняющие масла или кремы для питания ногтей и кутикулы, как и соблюдать гигиену рук. Если проблема не решается и ухудшается, имеет смысл обратиться к дерматологу. Возможно, потребуется лечение или назначение специальных препаратов для укрепления ногтей. Эффективные результаты могут также дать курсы лечения с использованием масел и витаминов. Помните, что комплексный подход поможет улучшить состояние ногтей и общего здоровья.