Вопрос закрыт

Почему симптомы вернулись? — вопрос №1248889

Аноним, 48 лет, мужской пол
28 июля 2024 г. в 02:39
Добрый день! Я уже два года лечусь от тревожного расстройства и сталкиваюсь с различными симптомами, такими как головокружение, тахикардия и дрожь в теле. Недавно мне стало хуже, особенно по утрам: трудно просыпаться, тело дрожит, пересыхает во рту и давит на голову. Могу ли я ощутить такой 'откат' в лечении на третьем месяце, и что делать в этой ситуации, пока мой врач в отпуске?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Симптомы могут возвращаться в любое время, даже после длительного периода улучшения, и это действительно может быть связано с изменениями в вашей жизни или эмоциональным состоянием. Важно сейчас сосредоточиться на самопомощи: попробуйте определить, что могло спровоцировать ухудшение, и уделяйте внимание своему психоэмоциональному состоянию. Рассмотрите возможность ведения дневника, в котором будете записывать свои ощущения и события, произошедшие за день, это может помочь вам разобраться в триггерах. Если симптомы не уменьшаются, подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту в вашей области или позвонить на горячую линию психологической помощи.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Возвращение симптомов тревожного расстройства после периода улучшения может быть связано с различными факторами, включая стрессовые события, изменения в образе жизни или временные сбои в химическом балансе мозга. Такие 'откаты' в лечении не редкость и могут происходить на любом этапе лечения. Возможно, стоит задуматься над недавними изменениями в вашем жизни — были ли какие-либо стрессы, перемены в работе или личной жизни, которые могли повлиять на ваше состояние? В условиях отсутствия вашего врача важно следовать некоторым рекомендациям. Во-первых, старайтесь поддерживать режим сна и отдыха, это поможет вашему организму восстановиться. Во-вторых, регулярно занимайтесь физической активностью, так как даже легкие упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе, могут улучшить ваше общее состояние и снизить уровень тревоги. Также обратите внимание на ваше питание: избегайте слишком большего количества кофеина и сахара, так как они могут усиливать тревожность. Практики расслабления, такие как медитация или глубокое дыхание, могут помочь справиться со стрессом и снизить симптомы. Если ваше состояние не улучшается или вызывает серьезные беспокойства, стоит рассмотреть возможность консультации с другим специалистом или обратиться в неотложную медицинскую помощь. Потерпите — вскоре ваш врач вернется и сможет обсудить вашу ситуацию более детально и рассмотреть возможность коррекции лечения.

Похожие вопросы
Как избавиться от симптомов ВСР и тревожного расстройства?
Аноним, 28 лет, женский пол
23 февраля 2024 г. в 11:52
Добрый день! Я испытываю сильные симптомы, связанные с вегетососудистой дистонией и тревожным расстройством. У меня начались проблемы с состоянием во...
2 ответа
Что означает возникновение произвольных слов в голове?
Аноним, 43 года, мужской пол
19 сентября 2023 г. в 16:41
Добрый день! Мне 43 года, и я столкнулся с проблемами, связанными с тревожным расстройством. Недавно после прекращения приема цепралекса у меня снова...
2 ответа
Как избавиться от тревожности и напряжения в языке?
Аноним, 35 лет, мужской пол
21 августа 2023 г. в 15:51
Здравствуйте! У меня периодически проявляется тревожность, сопровождающаяся внутренним беспокойством, возбудимостью и другими симптомами. Последнее...
2 ответа
Как справиться с тревожным расстройством?
Аноним, 21 год, мужской пол
19 февраля 2024 г. в 13:15
Добрый день. У меня возникли серьезные переживания о здоровье почек после разговора с другом. Я начал задаваться вопросами о возможных заболеваниях,...
2 ответа
Это тревожное расстройство или невроз?
Аноним, 27 лет, женский пол
13 января 2023 г. в 00:04
Здравствуйте! У меня расшатанная психика, и после похорон близкого человека у меня появились тревожные симптомы. Я испытываю повышенное давление,...
2 ответа
Как правильно перейти на новый антидепрессант?
Аноним, 45 лет, женский пол
08 августа 2023 г. в 14:49
Здравствуйте. У меня уже полгода наблюдаются боли за грудиной и в спине, сильные отрыжки и дискомфорт при глотании. Я прошла различные обследования,...
2 ответа
Почему голова кажется не моей?
Аноним, 42 года, женский пол
17 сентября 2022 г. в 01:59
Здравствуйте. У меня диагноз тревожное расстройство, и я испытываю неприятные ощущения в голове: кажется, что она не моя, не могу сосредоточиться,...
2 ответа
Что делать при тревожном расстройстве и симптомах истощения?
Аноним, 36 лет, женский пол
21 сентября 2022 г. в 23:51
С августа месяца я страдаю тревожным расстройством с навязчивыми мыслями о болезни и смерти. Я живу в постоянном страхе заболеть и умереть, часто...
2 ответа
Как справиться с ВСД и тревожным расстройством?
Аноним, женский пол
08 июля 2019 г. в 22:11
Добрый день! Меня зовут Маргарита, мне 28 лет. У меня сильное головокружение, предметы вокруг как будто то приближаются, то отдаляются, иногда мутно...
2 ответа
Как лечить тревожное расстройство?
Аноним
25 марта 2024 г. в 16:30
У меня постоянная тревога, шум в ушах, боли в мышцах спины, рук, ног и живота, а также страх смерти и многое другое. Как можно лечить тревожное...
2 ответа
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Москва
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут