Причины резкого похудения могут быть многогранными, и важно внимательно рассмотреть каждую из них. Учитывая, что ваш вес снизился с 76 кг до 67,5 кг без явной причины, это действительно вызывает беспокойство. Даже несмотря на увеличение приема пищи, существуют факторы, которые могут способствовать потере веса, такие как нарушения всасывания пищи в кишечнике, заболевания щитовидной железы, диабет или даже инфекционные заболевания. Дискомфорт после жирной пищи может свидетельствовать о нарушениях работы поджелудочной железы или желчного пузыря, что может также быть связано с потерей веса. Ваши боли в области лопаток, которые отдают в руку и живот, должны быть тщательно исследованы, так как они могут указывать на проблемы с сердечно-сосудистой системой, мышечные боли или другие патологии. Рекомендую вам незамедлительно обратиться к врачу-специалисту, который сможет провести полное медицинское обследование, включая анализы крови, УЗИ органов брюшной полости и, возможно, гастроскопию. Эти процедуры помогут лучше понять, что происходит в организме. Что касается восстановления потерянного веса, важно не только увеличить калорийность питания, но и улучшить его качество. Питание должно быть сбалансированным, включать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов. Обращение к диетологу может быть весьма полезным, чтобы разработать индивидуальный план питания, учитывающий ваш образ жизни и потребности организма. Помимо этого, присмотривайтесь к своему состоянию и отслеживайте любые дополнительные симптомы, которые могут появляться. Не откладывайте поиск медицинской помощи, так как чем раньше начнется диагностика, тем быстрее можно будет вернуть нормальный вес и здоровье.