Вопрос закрыт

Почему реальность и сон переплетаются? — вопрос №358075

Аноним, 24 года, женский пол
22 декабря 2019 г. в 01:08
Здравствуйте. Мне 24 года, я работаю на двух работах, иногда пью пиво и сплю примерно 6-7 часов в сутки. У меня странная проблема: то, что происходит днем, периодически снится мне ночью, и после пробуждения я не могу понять, было это сном или реальностью. Не знаю, стоит ли обратиться к врачу?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Это может быть связано с перегрузкой и усталостью, что ухудшает качество сна и восприятие реальности. Поможет внедрение регулярных расслабляющих практик, таких как медитация или йога, а также настройка режима сна. Если проблема сохраняется, консультация у невролога или психотерапевта будет уместной.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Скорее всего, это связано с недостатком сна и стрессом. Часто при нехватке отдыха и высокой нагрузке мозг может путаться между сном и реальностью. Если это становится проблемой, стоит обратиться к врачу для оценки состояния.

Похожие вопросы
Почему меня преследуют демоны во сне?
Аноним, 42 года, женский пол
23 марта 2024 г. в 18:25
Здравствуйте! Меня беспокоят ужасные сны, в которых меня душат демоны. Я испытываю сильный страх и тревогу во время этих ночных кошмаров, даже молитва...
2 ответа
Как победить бессонницу, если снотворное не помогает?
Аноним, 42 года
13 марта 2023 г. в 00:09
Здравствуйте, у меня проблемы со сном из-за стресса. Я приняла донормил, но не смогла заснуть. В итоге спала почти до утра, а в 6 уже нужно было...
2 ответа
Как наладить сон?
Аноним, женский пол
19 сентября 2017 г. в 01:09
Мне всего лишь 1,5 часа удается спать за ночь. Как я могу наладить нормальный и спокойный сон?
2 ответа
Как вернуть спокойный сон?
Аноним
17 августа 2019 г. в 12:12
У меня проблемы со сном: быстро засыпаю, но просыпаюсь от своего крика и в слезах. Я не могу понять, где нахожусь, и пугаюсь, когда кто-то меня будит....
2 ответа
Как справиться с плохим сном?
Аноним, 51 год, женский пол
23 октября 2024 г. в 11:07
У меня проблемы со сном: я ложусь спать поздно, часто просыпаюсь, испытываю беспокойство и навязчивые сны. Как я могу улучшить качество сна?
2 ответа
Как справиться с затянувшейся бессонницей?
Аноним, 31 год, женский пол
20 июня 2020 г. в 22:30
Здравствуйте, мне 31 год, и у меня уже больше года проблемы с бессонницей. Я испытываю трудности с засыпанием, несмотря на то что соблюдаю режим сна....
2 ответа
Как справиться с бессонницей и паническими атаками?
Аноним, 22 года, женский пол
30 января 2022 г. в 12:25
Здравствуйте, я страдаю от бессонницы и панических атак на протяжении многих лет. Проблемы с засыпанием начались в детстве, а с 13 лет стали возникать...
2 ответа
Почему нарушился сон и появилась раздражительность?
Альбина, 26 лет, женский пол
21 ноября 2023 г. в 09:55
Здравствуйте,я очень плохо сплю в течении 3 дней,часто просыпаюсь,вздрагиваю, постоянно что-то кажется,шугаюсь громких звуков,очень...
2 ответа
Почему я просыпаюсь от дрожи во время сна?
Мансур, 25 лет, мужской пол
02 марта 2023 г. в 15:35
Добрый день. Как только засыпаю сразу же просыпаюсь от дрожи в теле, как будто землетрясение, и есть такое что как будто тяжесть внутри! С чем связано...
3 ответа
Почему у меня проблемы со сном?
Аслан, 32 года, мужской пол
09 января 2019 г. в 12:33
Последнее время не могу заснуть ....днём вроде хочется спать но я не сплю ложусь ночью спать могу до шести утра лежать в потолок смотреть и встаю...
3 ответа
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Москва
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Москва
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    50 ответов
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 17 минут