Бесплатная консультация сомнолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос сомнологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как справиться с затянувшейся бессонницей? — вопрос №407807
Аноним, 31 год, женский пол
20 июня 2020 г. в 22:30
Здравствуйте, мне 31 год, и у меня уже больше года проблемы с бессонницей. Я испытываю трудности с засыпанием, несмотря на то что соблюдаю режим сна. Бессонница началась после того, как я бросила курить и пить. Даже если я очень уставшая, как в дни ремонта, уснуть все равно трудно, и сон бывает некачественным. Не знаю, что делать, не хочу прибегать к снотворным. Помогите разобраться.
Ответы врачей
Бесплатная консультация сомнолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос сомнологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Сомнологи онлайн