Как восстановить режим сна?Аноним, 31 год, мужской пол
18 августа 2023 г. в 15:53
У меня проблемы с режимом сна: я часто засиживаюсь за играми до утра и не могу вовремя лечь спать. В результате просыпаюсь поздно и чувствую себя...
2 ответа Как восстановить нормальный сон?Аноним
21 мая 2022 г. в 12:47
Здравствуйте, доктор. У меня бессоница, и я хочу узнать, как восстановить нормальный сон. Я работала на фабрике с ночными сменами и заметила, что сплю...
2 ответа Как наладить режим дня для улучшения сна?Аноним, 32 года, женский пол
09 августа 2021 г. в 22:11
Здравствуйте! У меня много работы и учёбы за компьютером, что негативно сказывается на сне. Хотя я сплю 9 часов, не высыпаюсь и, возможно, мой мозг...
2 ответа Как лишение сна влияет на здоровье?Аноним, 28 лет, мужской пол
03 декабря 2023 г. в 21:51
Здравствуйте, меня мучило лишение сна на протяжении трех месяцев из-за шумных соседей. Как это могло повлиять на мое здоровье? Нужно ли мне проходить...
2 ответа Как справиться с ночными кошмарами?Аноним
04 ноября 2018 г. в 19:05
Здравствуйте! Мне 21 год, и с 14 лет я страдаю от ночных кошмаров, которые повторяются каждый день. Мне снятся сцены насилия, кровь и жестокие акты,...
2 ответа Как справиться с утренней бессонницей?Аноним, 28 лет, женский пол
05 июня 2017 г. в 01:53
Здравствуйте! У меня проблемы с засыпанием и ранними пробуждениями. В последние полгода я часто просыпаюсь очень рано и не могу снова уснуть. Работаю...
2 ответа Как справиться с яркими снами?Аноним, 19 лет, женский пол
21 февраля 2016 г. в 23:24
Здравствуйте, у меня последние два года наблюдаются проблемы со сном: каждую ночь меня беспокоят яркие и реалистичные сны, хотя кошмары бывают редко....
2 ответа Почему меня мучают напряженные сны?Ирина, 22 года, женский пол
21 января 2022 г. в 06:47
Последний месяц снятся очень долгие, местами страшные или напряженные, реалистичные сны. Один сон перетекант в другой. Чаще всего связанные с личными...
2 ответа 
Старый Оскол
Личный кабинет 
