Вопрос закрыт

Почему не удается похудеть после родов? — вопрос №839111

Аноним
28 января 2023 г. в 21:15
Здравствуйте! Мне 24 года. Я родила дочку год назад и кормила грудью два месяца. До беременности я весила 75 кг, а после родов мой вес увеличился до 93 кг. После завершения кормления я набрала 21 кг за первый месяц и ещё 8 кг за последующие. У меня сильно выпадают волосы, наблюдается повышенная потливость и целлюлит. Я сдавала анализы на гормоны, эндокринолог сказал, что всё в норме, но я продолжаю набирать вес. Скажите, пожалуйста, что мне делать и нужно ли принимать какие-либо препараты?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Набор веса после родов может быть обусловлен рядом факторов, включая гормональные изменения и изменения в образе жизни, связанные с уходом за ребенком. Важно рассмотреть не только уровень гормонов, но и возможные нарушения обмена веществ. Стресс и недостаток физической активности тоже могут влиять на вес. Рекомендую вам обратиться к врачу-диетологу для составления индивидуального плана питания и физической активности. Также стоит проанализировать ваш рацион и вести дневник питания, что поможет выявить нездоровые привычки. Для проблемы с выпадением волос и целлюлитом важно обеспечить организм необходимыми питательными веществами, поэтому не лишним будет обсудить возможность приема витаминов с врачом. Если за несколько месяцев изменений не произойдет, стоит повторно обратиться к врачу для более глубокого обследования.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Проблема набора веса после родов, особенно в вашем случае, может быть связана с несколькими факторами. Во-первых, гормональные изменения после беременности могут существенно влиять на обмен веществ и распределение жира в организме. Хотя ваш эндокринолог утверждает, что гормоны в норме, после беременности иногда наблюдаются переходные изменения, которые могут не отражаться четко в анализах. Во-вторых, скорее всего, ваш организм до сих пор восстанавливается после беременности и кормления. Это может быть связано с изменениями в метаболизме и повышенной потребностью в энергии, особенно если вы испытываете стресс, связанный с уходом за младенцем. Кроме того, важнейшую роль играет физическая активность. Если после родов вы не смогли вернуться к привычной физической активности или не нашли возможности включить её в свою жизнь, это также может способствовать увеличению веса. Повышенная потливость может указывать на изменение метаболизма и уровня активности. Важно уделить внимание сбалансированному питанию. Определите, есть ли у вас нездоровые привычки в рационе, такие как употребление высококалорийных закусок или сладостей. Попробуйте вести дневник питания, чтобы отслеживать, что вы едите, и выявить возможные проблемы. Что касается выпадения волос и целлюлита, это может быть связано с гормональными изменениями и потерей питательных веществ. Обратите внимание на своё потребление витаминов и минералов. Возможно, стоит рассмотреть возможность приема мультивитаминов или специальных добавок, но только после консультации с врачом. По поводу препаратов: в первую очередь я рекомендую обсудить свои симптомы и вопросы с врачом-гастроэнтерологом или диетологом, чтобы они могли составить для вас индивидуальную программу питания и тренировок. Не начинайте принимать какие-либо препараты без назначения специалиста. Иногда для достижения результата нужно просто немного времени и терпения, но это должно сочетаться с правильным подходом к питанию и физическим нагрузкам. Если за несколько месяцев не будет изменений, вновь обратитесь к врачу для дальнейшего обследования.

Похожие вопросы
Как снизить вес после родов?
Аноним, 27 лет, женский пол
30 мая 2023 г. в 01:06
После родов и завершения грудного вскармливания у меня начались проблемы с волосами и физическим состоянием, а также резкий набор веса - 10 кг за 3-4...
2 ответа
Почему не удается сбросить вес?
Аноним, 25 лет, женский пол
03 декабря 2024 г. в 20:32
Я не могу сбросить вес уже год. Проблема началась после начала приема гормональных таблеток, и за два месяца я набрала в весе. Я соблюдала правильное...
2 ответа
Как мне похудеть и улучшить здоровье?
Аноним, 48 лет, женский пол
06 октября 2022 г. в 11:38
Я заметила, что за последние годы сильно набрала в весе и не могу похудеть. Это влияет на мое здоровье: волосы и ногти перестали нормально расти, чаще...
2 ответа
Почему я резко набрала вес?
Аноним
12 декабря 2018 г. в 23:08
Здравствуйте. Я заметила резкий набор веса на 11 кг за полгода после развода. У меня появились проблемы с кожей, выпадают волосы и есть запоры. Я...
2 ответа
Сколько льняного масла можно употреблять?
Аноним
01 июня 2021 г. в 17:18
Здравствуйте! Я слышал, что льняное масло полезно для здоровья, включая похудение и улучшение состояния кожи, волос и ногтей. Мне интересно, как...
2 ответа
Как похудеть после приема гормонов?
Аноним
15 февраля 2017 г. в 16:48
Здравствуйте! Мне 18 лет и я студентка. Четыре месяца назад гинеколог назначил мне гормоны (Джес) на три цикла. После их приема я набрала около 7-8...
2 ответа
Как восстановить вес после родов?
Аноним, 35 лет, женский пол
26 октября 2022 г. в 23:35
Здравствуйте! Мне 35 лет, и после родов я заметила резкое похудение. Мой вес сейчас 58 кг при росте 166 см, и я очень переживаю из-за своего внешнего...
2 ответа
Почему не удается похудеть после долгих стараний?
Аноним, 20 лет, женский пол
10 января 2023 г. в 12:03
Здравствуйте! Я пытаюсь похудеть уже с 2014 года и пережила анорексию и булимия, а также имела проблемы с гормонами. Недавно мои гормоны...
2 ответа
Почему не уходит живот при правильном питании?
Аноним, 16 лет, женский пол
09 июня 2018 г. в 20:44
Мне 16 лет, рост 161 см и вес 49 кг. Я пью 1500-1600 калорий в день и занимаюсь спортом, но не могу избавиться от живота. Могу ли я сдать анализы,...
2 ответа
Возможен ли рост волос после их потери?
Дмитрий, 24 года, мужской пол
13 февраля 2018 г. в 12:26
Здравствуйте, доктор ! У меня выпадали волосы больше нормы примерно пол года. Сейчас привожу здоровье в норму (налаживаю нормальный уровень половых...
2 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Москва
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Москва
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут