Вопрос закрыт

Почему я резко набрала вес? — вопрос №261101

Аноним
12 декабря 2018 г. в 23:08
Здравствуйте. Я заметила резкий набор веса на 11 кг за полгода после развода. У меня появились проблемы с кожей, выпадают волосы и есть запоры. Я никогда не сталкивалась с подобным и очень хочу вернуться к прежнему состоянию. Что может быть причиной моего набора веса и к кому мне лучше обратиться для обследования?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Резкий набор веса может быть вызван многими факторами, особенно если он произошел в связи со значительными жизненными переменами, такими как развод. Эмоциональный стресс, который вы пережили, может привести к изменениям в аппетите и привычках питания. Часто в такие периоды люди начинают заедать стресс, что может проявляться в увеличении потребления калорийных и нездоровых продуктов. Проблемы с кожей и выпадение волос также могут указывать на гормональные изменения или недостаток витаминов и минералов. Например, стресс может повлиять на уровень кортизола в организме, что, в свою очередь, может способствовать задержке жидкости и увеличению веса. Запоры, в свою очередь, могут быть вызваны изменением рациона, уменьшением физической активности или психологическим состоянием. Рекомендуется обратиться к врачу-терапевту для общего обследования, а также к эндокринологу для проверки гормонального фона. Диетолог также сможет помочь вам скорректировать режим питания, чтобы он стал более сбалансированным и способствовал нормализации веса. Не менее важно обратить внимание на психологическое состояние, поэтому консультация психотерапевта может оказаться полезной. Занятия спортом и активный образ жизни также помогут улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Причины резкого набора веса могут быть разнообразными и часто связаны с комплексом факторов. В вашем случае, учитывая, что этот набор веса произошел после развода, эмоциональное состояние и стресс, вероятнее всего, играют большую роль. Стресс может вызывать не только переедание, но и изменения в обмене веществ. Кроме того, в связи с некоторыми эмоциональными переживаниями может нарушиться режим сна, что также скажется на вашем весе. Проблемы с кожей и выпадение волос могут указывать на дефицит каких-либо витаминов, стресс или гормональные нарушения. Нередко в такой ситуации возникает дисбаланс в уровне гормонов, особенно если вы испытываете постоянное напряжение или тревогу. Запоры могут свидетельствовать о недостаточном потреблении клетчатки в пище, а также о малой физической активности, что часто происходит при стрессе. Обязательно стоит проверить свое питание, чтобы убедиться, что вы получаете все необходимые вещества. Рекомендую вам обратиться к нескольким специалистам: терапевту для общего обследования и анализа, чтобы исключить заболевания, эндокринологу для проверки гормонального фона, и, конечно, к психотерапевту для работы с эмоциональным состоянием и стрессом. Консультация диетолога также поможет разработать план питания, который будет способствовать нормализации вашего состояния и веса. Важно включить в свой распорядок дня физическую активность — даже простые прогулки могут значительно улучшить ваше самочувствие как физически, так и эмоционально.

Похожие вопросы
Почему не удается сбросить вес?
Аноним, 25 лет, женский пол
03 декабря 2024 г. в 20:32
Я не могу сбросить вес уже год. Проблема началась после начала приема гормональных таблеток, и за два месяца я набрала в весе. Я соблюдала правильное...
2 ответа
Нормальный ли мой вес и скорость похудения?
Аноним
13 октября 2022 г. в 12:31
Здравствуйте! У меня возникли некоторые переживания по поводу моего веса и потери килограммов. Я похудела на 7-8 кг за 2,5 месяца с 66 до 58-59 кг,...
2 ответа
Как избавиться от навязчивых мыслей о еде?
Аноним
29 ноября 2021 г. в 01:47
Здравствуйте, мне 20 лет, и у меня возникла проблема с едой. Пару лет назад я решила похудеть и сбросила 15 кг, но теперь постоянно думаю о питании,...
2 ответа
Как заставить себя похудеть?
Аноним
27 апреля 2017 г. в 00:51
Здравствуйте, у меня проблемы с лишним весом, и хотя я понимаю, что необходимо худеть, у меня не получается себя сдерживать. Я слышала от врачей, что...
2 ответа
Как понять, когда остановиться с потерей веса?
Аноним, 24 года, мужской пол
25 декабря 2021 г. в 14:13
Здравствуйте, мне 24 года, рост 188 см, весил 83 кг и хотел сбросить до 78, но в итоге продолжаю худеть и сейчас вешу 68 кг. Друзья говорят, что мне...
2 ответа
Как похудеть и улучшить отношение к себе?
Аноним
27 июля 2018 г. в 11:32
Я не довольна своим телом и хочу похудеть на 10-12 кг, но сталкиваюсь с трудностями в питании. Как справиться с ситуацией, если моя мама не...
2 ответа
Как избавиться от тяги к сладкому и похудеть?
Аноним
26 мая 2018 г. в 12:32
Здравствуйте! Мне 38 лет, рост 167 см, вес 83 кг. Я долго пытаюсь сбросить лишний вес, но не получается. Все анализы на гормоны в норме. Я занимаюсь...
2 ответа
Как научиться контролировать вес?
Аноним, 12 лет, женский пол
18 ноября 2024 г. в 21:37
Здравствуйте, я хочу похудеть с 55 кг до 45 кг, но не знаю, как это сделать. Я стала агрессивной и теряю концентрацию, когда начинаю худеть. Как мне...
2 ответа
Что делать с набором веса после родов и длительного приема антидепрессантов?
Юлия, 38 лет, женский пол
26 июля 2024 г. в 21:52
Здравствуйте, Вы могли бы меня сориентировать в моем вопросе.? Проблема такая.Мне 38 лет. Я с детства была всегда стройная, даже после вторых родов...
1 ответ
Как избавиться от боязни еды при похудении?
Вероника, 21 год, женский пол
03 марта 2017 г. в 00:20
Здравствуйте. У меня появилась серьезная проблема. После подросткового возраста, когда из-за скачка гормонов я набрала вес, я очень хотела похудеть. В...
3 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Волгоград
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Волгоград
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Волгоград
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут