Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Почему мышцы испытывают напряжение и слабость?

Вопрос закрыт

Почему мышцы испытывают напряжение и слабость? — вопрос №949790

Аноним, 42 года, женский пол

29 июня 2023 г. в 16:36

Здравствуйте. Меня беспокоит состояние в теле: уже неделю ощущаю напряжение во всех мышцах, сильную дрожь и слабость, как будто после физической нагрузки. В последнее время у меня постоянный стресс, нервы и проблемы со сном. Может ли это быть связано с моим состоянием, и как можно избавиться от напряжения в мышцах?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Напряжение и слабость мышц действительно могут быть следствием стресса и плохого сна. Я бы рекомендовал не только применять методы расслабления, но и добавить физические упражнения в умеренном режиме, такие как йога или плавание, которые помогут улучшить общее состояние мышц и снять напряжение. Также рассмотрите возможность консультации с психотерапевтом для работы с эмоциональными факторами.

30 июня 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ваши симптомы могут быть связаны со стрессом и недостатком сна. Напряжение в мышцах часто возникает как реакция на эмоциональное напряжение, поэтому важно обратить внимание на методы расслабления и улучшение качества сна.

02 июля 2023 г.

Аноним, 45 лет, женский пол

06 февраля 2022 г. в 20:00

После недельного плохого сна и нервного стресса, связанного с другими обстоятельствами, у меня начинается головокружение и чувства слабости. Утром я...

2 ответа

Как улучшить качество сна при ранних подъёмах?

Аноним, 40 лет, мужской пол

23 февраля 2022 г. в 02:15

Я просыпаюсь в 6 утра без будильника и не могу спать дольше. У меня есть проблемы с продолжительностью и качеством сна. Как мне улучшить свои...

2 ответа

Почему я постоянно ощущаю слабость?

Аноним, 27 лет

15 января 2023 г. в 11:01

Здравствуйте, меня беспокоит постоянное чувство слабости и разбитости. Это может быть связано с неправильным режимом сна? Я ложусь спать в 0 часов и...

2 ответа

Как восстановить нормальный сон после болезни?

Аноним, 50 лет, женский пол

18 сентября 2023 г. в 00:36

После болезни, имея слабость, мне трудно наладить сон. Я плохо сплю и не могу расслабиться, даже принимая витамины. Как я могу улучшить качество сна?

2 ответа

Почему не удается уснуть после тренировки?

Аноним, 27 лет, мужской пол

09 августа 2023 г. в 15:18

Здравствуйте! Мне 27 лет, и уже 6 лет у меня проблема с засыпанием после вечерней тренировки. Я тренируюсь с 20.00 до 21.30, и после этого не могу...

2 ответа

Как активный образ жизни решит мои проблемы?

Аноним

03 июня 2019 г. в 16:24

Здравствуйте, у меня проблемы со сном и состоянием глаз. Я много сижу за компьютером и мало выхожу на улицу, к тому же недавно умер отец, из-за чего у...

2 ответа

Почему после физических нагрузок возникают слабость и головные боли?

Аноним

27 января 2023 г. в 11:14

Здравствуйте. У меня на протяжении последних двух лет возникает необъяснимая слабость, головные боли и нарушения сна после физических нагрузок. Я...

2 ответа

Как правильно организовать отдых при редких выходных?

Аноним, 40 лет, мужской пол

08 мая 2017 г. в 16:49

Как лучше организовать время отдыха, если выходные бывают только 1-2 раза в месяц? Работаю много и чувствую сильную усталость как физически, так и...

2 ответа

Смена режима сна: возможный стресс для организма?

Аноним, 28 лет, мужской пол

07 марта 2019 г. в 17:33

Добрый день! У меня нестандартный режим сна: я ложусь спать около 5 утра и просыпаюсь в 12 дня. Чувствую себя нормально, хотя сейчас испытываю...

2 ответа

Как помочь при колебаниях давления и слабости?

Татьяна, 48 лет, женский пол

25 ноября 2023 г. в 17:03

Здравствуйте у моей матери давление 16 на 58 потом может быть низкое 90 на 60,слабость неумение ног и кук, судороги, плохой сон, пережила стресс чем...

2 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7099 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
35 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
2240 ответов
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов