Вопрос закрыт

Что делать при головокружении и слабости? — вопрос №594868

Аноним, 45 лет, женский пол
06 февраля 2022 г. в 20:00
После недельного плохого сна и нервного стресса, связанного с другими обстоятельствами, у меня начинается головокружение и чувства слабости. Утром я проснулась с этими симптомами и продолжала ощущать их в течение дня. Давление в норме. Что мне делать в этой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ситуация, которую вы описываете, может быть связана с несколькими факторами, включая стресс и недостаток качественного сна. Хорошим дополнением к отдыху и нормализации режима сна и питания будет выполнение дыхательных упражнений и легкая физическая активность, такие как прогулки на свежем воздухе. Это поможет улучшить циркуляцию крови и снизить уровень стресса. Также стоит обратить внимание на гидратацию: недостаток жидкости может усугубить головокружение. Поскольку у вас есть напряжение и волнения, стоит рассмотреть возможность практики методов расслабления, таких как йога или медитация, которые могут помочь улучшить общее самочувствие. Если несмотря на изменения в образе жизни симптомы не исчезают или усугубляются, обязательно посетите врача для дальнейшего обследования.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется отдохнуть, нормализовать режим сна и питания. Если симптомы сохраняются, стоит обратиться к врачу для обследования.

Похожие вопросы
Почему мышцы испытывают напряжение и слабость?
Аноним, 42 года, женский пол
29 июня 2023 г. в 16:36
Здравствуйте. Меня беспокоит состояние в теле: уже неделю ощущаю напряжение во всех мышцах, сильную дрожь и слабость, как будто после физической...
2 ответа
Как справиться со стрессом и связанными симптомами?
Аноним, 33 года, женский пол
16 апреля 2024 г. в 00:51
Здравствуйте. Я начала испытывать сильный стресс с октября, когда запустила свой проект, и у меня появились проблемы с самочувствием. У меня нарушился...
2 ответа
Что может вызывать мои симптомы?
Аноним, 32 года, женский пол
03 апреля 2024 г. в 18:46
У меня наблюдаются слабость, головокружение и ощущение, будто есть температура, хотя на самом деле её нет. У меня также есть дрожь в теле, трясутся...
2 ответа
Что делать при головокружении и слабости?
Аноним, 43 года, женский пол
24 ноября 2024 г. в 13:49
У меня несколько дней кружится голова, и бывает ощущение, что я теряю сознание. Я испытываю легкое головокружение и слабость в ногах, часто хочется...
2 ответа
Что может быть причиной боли в икрах и онемения губ?
Аноним, 43 года, женский пол
10 января 2024 г. в 16:02
Уже около двух недель меня беспокоит боль в икрах ног каждое утро, а вечером это чувство сохраняется даже в покое. Я работаю сидя и мало двигаюсь....
2 ответа
Почему кружится голова после сильного плача?
Аноним, женский пол
08 февраля 2019 г. в 15:22
Здравствуйте. У меня началось головокружение после того, как я сильно поплакала до слабости. Теперь, когда я резко двигаюсь, голова начинает...
2 ответа
Что делать с сильной головной болью и тошнотой?
Аноним, женский пол
25 марта 2019 г. в 13:12
Здравствуйте. У меня очень сильная головная боль, тошнота, головокружение, сонливость и слабость. Четыре дня назад я потеряла сознание из-за сильного...
2 ответа
Что делать при головокружении и тошноте после стресса?
Аноним, женский пол
15 марта 2019 г. в 16:06
После стресса у меня начались сильные головокружение и тошнота. Утром было тошно, но я справилась с этим, а потом возникло ужасное головокружение,...
2 ответа
Что вызывает тошноту и головокружение после стресса?
Аноним, 23 года, женский пол
29 июня 2019 г. в 11:37
Здравствуйте, у меня неделя назад был стресс, после которого началась тошнота, кружится голова и была сильная кровотечение из носа. Эти симптомы...
2 ответа
Как справиться с одышкой и слабостью после поездки?
Аноним, 34 года, женский пол
02 февраля 2019 г. в 15:26
Здравствуйте. У меня появились одышка и сильная слабость после поездки в Сочи. Сделала МРТ, мне поставили диагнозы: врожденная гипоплазия мозжечка и...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Череповец
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Череповец
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Череповец
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут