Вопрос закрыт

Почему мне снятся страшные сны и как забыть? — вопрос №512126

Аноним
14 июня 2021 г. в 01:39
Здравствуйте! У меня возникла проблема после того, как я увидела страшный сон о своей маме. Теперь я испытываю страх перед ней и не могу расслабиться. Почему мне снится такой кошмар и как с этим справиться? Пожалуйста, подскажите, что делать.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно понять, что сны могут отражать наши внутренние переживания и эмоции. Возможно, стоит попробовать вести дневник снов, чтобы лучше осознать свои чувства и мысли. Также можно обратиться к психологу, который поможет разобраться в ваших страхах и устранить причины тревожных снов.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Страшные сны могут возникать из-за стресса, тревоги или подсознательных страхов. Попробуйте поговорить с кем-то о своих переживаниях и заниматься расслабляющими практиками, это поможет снизить уровень тревоги.

Похожие вопросы
Как справиться с тревожностью и давлением со стороны родителей?
Аноним, 21 год, женский пол
25 ноября 2022 г. в 02:10
Здравствуйте, у меня возникают трудности с тем, как справиться с давлением со стороны родителей по поводу поиска работы. Жизнь после университета...
2 ответа
Почему у меня повышенная тревожность и негативные сны?
Аноним, 20 лет
17 апреля 2022 г. в 17:02
Здравствуйте! У меня уже долгое время повышенная тревожность, особенно при возникновении мелких проблем. Я начинаю зацикливаться на них и долго не...
2 ответа
Как справиться с тревожностью ребенка?
Аноним, 36 лет, женский пол
24 января 2024 г. в 17:09
Здравствуйте. Моему сыну почти 3 года, и он испытывает сильный страх и тревожность. Он не хочет никуда уходить от меня, плачет, если я ухожу, боится...
2 ответа
Почему ребенок панически боится оставаться дома один?
Аноним, 36 лет, женский пол
26 ноября 2023 г. в 18:36
Моя шестилетняя дочь начала панически бояться оставаться дома одна, даже на короткое время. Это началось после того, как в садике ей рассказывали о...
2 ответа
Как побороть страх перед животными?
Аноним
31 января 2022 г. в 22:46
Здравствуйте. У меня есть страх перед животными, особенно перед собаками. Этот страх появился после того, как в детстве за мной погналась собака....
2 ответа
Как справиться с постоянным страхом смерти?
Аноним
29 октября 2021 г. в 12:24
Здравствуйте! Мне 30 лет, я в декретном отпуске и в последнее время испытываю страх смерти. Особенно страшно, когда муж уходит на работу и я остаюсь...
2 ответа
Как помочь дочери справиться со страхами?
Аноним
05 ноября 2022 г. в 00:14
У меня девятилетняя дочь, она начинает переживать по поводу вещей, которые, на мой взгляд, не должны беспокоить ребенка, таких как смерть близких или...
2 ответа
Как справиться со страхом ребенка перед расставанием?
Аноним
11 января 2019 г. в 02:55
Здравствуйте! Моему сыну почти 6 лет, и за последние месяцы у него возник страх оставаться одному без меня. Мы не ходим в садик, но я водила его в...
2 ответа
Как справиться с сильными страхами?
Аноним
14 ноября 2017 г. в 12:20
Добрый вечер. У меня много страхов, которые мешают мне жить. Я испытываю трудности при переходе дороги одна и боюсь выходить на улицу без компании....
2 ответа
Как помочь ребенку с плохими снами?
Аноним
25 октября 2021 г. в 18:01
Здравствуйте! Моему сыну 6 лет, и он часто видит страшные сны, где я его оставляю одного в метро. Хотя в реальной жизни он не боится общественного...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Адлер
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    812 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Адлер
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут