Новосибирск
Вопрос закрыт

Почему я так стесняюсь при общении с ним? — вопрос №357239

Аноним
18 декабря 2019 г. в 17:11
Я начала общаться с человеком, которого не знала пять лет, и очень сильно симпатизирую ему, но в его присутствии испытываю напряжение и стеснение. Я не понимаю, почему меня так трясет, хотя в целом не стеснительный человек. Как мне разобраться в своих чувствах и что делать с этой неуверенностью?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Стеснение при общении с человеком, к которому вы испытываете симпатию, – это распространенное явление. Вы, вероятно, опасаетесь произвести плохое впечатление или испытать отказ, что приводит к повышенному уровню тревожности. Важно понимать, что ваши чувства совершенно естественны, и многие люди сталкиваются с подобными эмоциями. Чтобы справиться с неуверенностью, попробуйте несколько подходов. Во-первых, начните с анализа своих мыслей: задайте себе вопросы о том, что именно вас беспокоит. Это может помочь вам выявить корень своих страхов. Во-вторых, попробуйте практиковать общение в более расслабленной обстановке, например, за чашкой кофе или во время прогулки. Это может помочь снизить уровень стресса и создать более непринужденную атмосферу. Также полезно заниматься самонастройкой: перед встречей постарайтесь визуализировать позитивное общение и мыслить о находящихся в вас положительных качествах. Не забывайте, что отношения строятся постепенно, и все мы порой испытываем неуверенность. Постепенное добавление открытости и искренности в ваше общение может также значительно помочь.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Это вполне нормальная реакция, когда человек испытывает симпатию. Постарайтесь быть более открытой и искренней в общении с ним. Попробуйте перейти на более легкие темы и отвлечься от своих тревог.

Похожие вопросы
Как справиться с тревогой и конфликтами в отношениях?
Аноним, 18 лет, женский пол
23 июля 2024 г. в 13:50
У меня возникает множество тревожных мыслей в отношениях с партнером и друзьями. Мне трудно принимать решения, и я часто веду себя как ребенок, из-за...
2 ответа
Как избавиться от страха неправильно говорить?
Аноним, 38 лет, женский пол
23 февраля 2023 г. в 00:07
У меня существует страх ошибаться в разговоре. Я боюсь выразиться неверно и чувствую себя неловко, если перебила кого-то. Раньше я избегала общения и...
2 ответа
Как справиться с проблемами общения?
Аноним
14 июля 2018 г. в 13:00
Здравствуйте! У меня есть проблемы в общении с людьми. Я всегда чувствую себя зажатой и не могу раскрыться, особенно перед чужими людьми и на...
2 ответа
Как справиться с самокритикой?
Аноним
09 августа 2017 г. в 12:21
Здравствуйте! Я испытываю постоянную самокритику и анализирую свои поступки, что иногда приводит к стрессу. Например, я отказалась от повышения на...
2 ответа
Как справиться с негативом и самоедством?
Аноним
28 февраля 2021 г. в 18:44
Здравствуйте! Мне 24 года, и я испытываю постоянное плохое настроение и негативные эмоции. Я живу с партнером и его мамой, а также с постоянным...
2 ответа
Как справиться с постоянной усталостью и негативом?
Аноним
01 августа 2017 г. в 15:35
Добрый вечер. У меня постоянная усталость, желание спать круглосуточно и отсутствие интереса к общению. Я раздражаюсь по пустякам и не могу принять...
2 ответа
Как помочь дочери повысить самооценку?
Аноним
21 сентября 2022 г. в 15:24
Моя дочка в возрасте 11 лет страдает от заниженной самооценки и тревожности после развода с мужем. У нее нет друзей, она боится отвечать на уроках и...
2 ответа
Что делать с изменением поведения супруги?
Аноним, 28 лет, мужской пол
03 июля 2017 г. в 18:08
Здравствуйте! У меня есть ряд вопросов о поведении моей жены. Почему после рождения нашего сына она стала хамить и материться? Как объяснить ей, что...
2 ответа
Как справиться с внутренними конфликтами и выбрать специалиста?
Елена, 21 год, женский пол
22 ноября 2022 г. в 21:13
Сложно все в один текст рассказать т.к. все довольно сложно.. Но есть проблемы в отношениях с партнером с родителями и коллективом. Я бы хотела...
2 ответа
Как справиться с усталостью от общения?
Даниил, 21 год, мужской пол
04 апреля 2022 г. в 17:32
Как человек тяжело большое количество контакта с другими людьми, сильно устаю от общения, в ходе работы необходима сильная стрессоустойчивость и...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Новосибирск
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Новосибирск
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут