Почему я постоянно чувствую раздражение? — вопрос №1317747

Причины постоянного раздражения могут быть глубже, чем просто стресс или недостаток сна. Я рекомендую вам обратиться не только к психологу, но и к специалисту по психосоматике, чтобы рассмотреть возможные физические причины вашего состояния. Также стоит подумать о практике релаксации, такой как медитация или йога, которые могут помочь вам справиться с эмоциями и снизить уровень раздражения.

Постоянное раздражение может быть связано с несколькими факторами, включая стресс, недостаток сна или эмоциональные проблемы. Рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы обсудить ваши чувства и найти подходящие методы для их обработки.