Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с тревогой и ощущением потерянности в отношениях?

Вопрос закрыт

Как справиться с тревогой и ощущением потерянности в отношениях? — вопрос №844656

Аноним, 25 лет, женский пол

05 февраля 2023 г. в 13:33

Добрый вечер, у меня серьезные проблемы с психологическим состоянием. Я замужем почти 3 года и у нас есть сын, но после переезда и частых разлук с мужем из-за его командировок, наши отношения стали ухудшаться. Я чувствую агрессию и постоянно подозреваю его в изменах, что сильно нагнетает обстановку. Постоянно беспокоюсь, не могу занять себя и думаю только о муже и его возможных изменах. Как мне справиться с этой ситуацией и помешать себе сойти с ума?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Обсуждение своих чувств с мужем действительно может помочь, но кроме этого важно заняться собой. Постарайтесь найти время для хобби или занятий, которые приносят вам радость, а также включите физическую активность в свою жизнь. Это может помочь снизить уровень тревоги и улучшить общее самочувствие. Возможно, участие в группах поддержки или курсах по личностному росту также станет полезным для вас.

06 февраля 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте обсудить свои чувства и тревоги с мужем открыто и честно. Это поможет вам лучше понять друг друга и снизить уровень напряженности. Также неплохо было бы обратиться к психологу, чтобы разобраться в своих эмоциях и найти здоровые способы справляться с тревогой.

08 февраля 2023 г.

Аноним, 20 лет, женский пол

16 марта 2022 г. в 16:56

У меня проблемы в отношениях с парнем, который находится в депрессии. Он закрывается, не хочет общаться и говорит, что ничего не чувствует. Как мне...

2 ответа

Что делать с душевной болью и потерей интереса к жизни?

Аноним, 18 лет, женский пол

27 декабря 2023 г. в 02:37

Здравствуйте. Я чувствую себя ужасно после расставания и не знаю что делать. У меня пропал интерес к жизни, я не могу есть и постоянно плачу. У меня...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным кризисом?

Аноним

25 сентября 2022 г. в 15:01

Я переживаю сложный период в жизни из-за расставания с любимым человеком, который продолжает мне звонить и плакать о своих несчастьях. Это вызывает у...

2 ответа

Что делать в отношениях с раздражительным партнером?

Аноним

24 августа 2024 г. в 23:15

У меня сложные отношения с мужчиной, который стал раздражительным и несдержанным. Хотя в начале все было хорошо, сейчас его поведение серьезно влияет...

2 ответа

Как справиться с эмоциональной зависимостью от бывшего партнёра?

Аноним

21 марта 2023 г. в 16:49

Здравствуйте! Я нахожусь в затруднительной ситуации после разрыва отношений. Мой бывший парень часто появляется в моей жизни, вызывая у меня сильные...

2 ответа

Как справиться с разрывом отношений и эмоциями?

Аноним

25 декабря 2018 г. в 00:20

Я на грани нервного срыва из-за сложной ситуации в личной жизни. У меня была длительная связь с мужчиной, а теперь он больше не хочет быть со мной, и...

2 ответа

Как избавиться от болезненной привязанности?

Аноним

25 октября 2019 г. в 18:57

Здравствуйте. У меня был период частых заболеваний в детстве, что приносило заботу и внимание родителей. После нескольких лет жизни вдали от них и...

2 ответа

Как справиться с хронической апатией и изменениями в настроении?

Виктория, 21 год, женский пол

09 июля 2023 г. в 01:36

Доброго времени суток. Мне 21 год. Я пришла обратиться с проблемой или чем-то другим, трудно сказать. За последние 4 года меня перестало мало что...

1 ответ

Как справиться с эмоциональными истериками и тревогой?

Анастасия, 18 лет, женский пол

17 мая 2023 г. в 21:54

У меня каждодневные истерики, я могу заниматься бытовыми делами или же просто смотреть телевизор и резко разрыдаться, успокоиться пытаюсь музыкой,...

1 ответ

Как справиться с разрывом и постоянным чувством страха?

Ирина, 35 лет, женский пол

26 марта 2021 г. в 19:29

Рассталась с человеком, постоянно жду встречи, задыхаюсь без него физически, огромный страх что все закончилось- это страх меня не покидает иногда...

1 ответ

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов