Вопрос закрыт

Почему я поднимаю руки во сне? — вопрос №26480

Аноним
28 апреля 2016 г. в 20:41
Мне 23 года, и с подросткового возраста я во сне поднимаю руки. Я осознаю это частично, но не могу опустить их. Иногда мне кажется, что я глажу предплечья, но не уверена в этом. Живу у тети, и она обеспокоилась этим. Хотелось бы понять, почему так происходит и как это можно прекратить.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Подъем рук во сне может быть связан с различными причинами, включая стресс, нерегулярный режим сна или даже сновидения. Это может быть вариантом нарушения сна, но в большинстве случаев такие проявления не опасны. Рекомендуется следить за режимом сна и, если вас это беспокоит, проконсультироваться с врачом для более детального обследования.

Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Это может быть связано с особенностями вашего сна, включая нервное возбуждение или уровень стресса. Иногда такие движения могут быть проявлением бессознательных реакций на сновидения. Полезно обратить внимание на свой режим сна и обстановку, в которой вы спите. Рассмотрите возможность введения расслабляющих практик перед сном, таких как медитация или легкие упражнения на расслабление. Если ситуация не улучшится, стоит проконсультироваться с неврологом или специалистом по сну для более глубокого анализа.

Похожие вопросы
Почему исчезает ощущение тела перед сном?
Аноним, мужской пол
26 июля 2017 г. в 21:14
Здравствуйте! Мне 24 года, и уже неделю я замечаю странное ощущение перед сном: во время засыпания я полностью теряю чувствительность к своему телу....
2 ответа
Почему я путаю сон с реальностью?
Аноним, 25 лет, женский пол
10 сентября 2022 г. в 01:06
Я постоянно путаю сон с реальностью. Страшные сны и обычные кажутся мне реальными, и только в конце я осознаю, что это сон. Недавно мне снились люди в...
2 ответа
Почему я просыпаюсь ночью, не помня об этом?
Аноним, 23 года, мужской пол
09 марта 2021 г. в 17:21
У меня возникают случаи, когда я просыпаюсь посреди ночи, но памятую об этом. Супруга говорит, что я встаю, дерусь, а потом пытаюсь отдать ей телефон,...
2 ответа
Можно ли считать отказ от сна психологическим расстройством?
Аноним
23 марта 2019 г. в 00:41
Здравствуйте. У меня есть нежелание спать, и хотя я не считаю это проблемой, меня беспокоит мой отказ от сна. Я ненавижу спать и считаю это тратой...
2 ответа
Что такое ночные галлюцинации?
Аноним, 17 лет, женский пол
03 ноября 2023 г. в 15:51
Добрый день. Я сталкиваюсь с ночными галлюцинациями, когда просыпаюсь и вижу фигуры или слышу голоса, которые оказываются вымышленными. Это внезапно...
2 ответа
Почему я иногда мгновенно засыпаю и не чувствую усталости?
Аноним, 22 года, мужской пол
08 января 2016 г. в 22:04
Иногда, когда я ложусь спать, я просто моргну, и вдруг наступает утро. Усталость не проходит, и энергия не восстанавливается. Это происходит со мной...
2 ответа
Как преодолеть бессонницу?
Аноним, 44 года, женский пол
17 декабря 2018 г. в 13:24
Здравствуйте! Мне 44 года и уже на протяжении месяца у меня серьезные проблемы со сном. Некоторые ночи я сплю нормально, а в другие вообще не могу...
2 ответа
Почему я кричу во сне и что с этим делать?
Аноним, 29 лет, женский пол
14 мая 2023 г. в 13:06
В последние два дня мне говорят, что я кричу и стону во сне, хотя я этого не слышу. Моя мама считает, что это связано с наркотиками, но я никогда не...
2 ответа
Почему я не могу уснуть?
Геннадий, 32 года, мужской пол
21 января 2020 г. в 17:03
Не днем не ночью,не могу никак уснуть, уже много времени
2 ответа
Как избавиться от бессонницы?
Александра, 16 лет, женский пол
23 июня 2018 г. в 01:28
Здравствуйте, я часто сталкиваюсь с бессонницей последнее время и не знаю с чем это связано. Я ложусь спать в 11-12, но засыпаю примерно через 2-3 и...
3 ответа
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Тамбов
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 10 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Тамбов
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    51 ответ
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    24 ответа
Ответим за 17 минут