Вопрос закрыт

Почему я путаю сон с реальностью? — вопрос №743082

Аноним, 25 лет, женский пол
10 сентября 2022 г. в 01:06
Я постоянно путаю сон с реальностью. Страшные сны и обычные кажутся мне реальными, и только в конце я осознаю, что это сон. Недавно мне снились люди в моей комнате, хотя я одна. В детстве у меня был лунатизм, но это прошло. Сейчас меня беспокоят истерики из-за снов. Как с этим справиться?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Путаница между сном и реальностью может быть вызвана состоянием тревожности и нарушениями сна. Важно вести регулярный сонный режим и избегать стрессовых ситуаций перед сном. Рассмотрите возможность ведения дневника сновидений, это может помочь осознать и проанализировать свои страхи. Обсудите свои переживания с психотерапевтом, чтобы получить поддержку и разработать стратегии для снижения тревожности и улучшения качества сна.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Это может быть связано с нарушениями сна, стрессом или тревожностью. Рекомендуется обсудить свои переживания с врачом, который поможет определить причины и предложит подходящее лечение.

Похожие вопросы
Как справиться с лунатизмом в 17 лет?
Аноним, 17 лет, женский пол
19 июня 2024 г. в 21:01
Здравствуйте, мне 17 лет, и я продолжаю лунатить. Два дня назад у меня снова случилось снохождение, хотя раньше этого не было около двух лет. Я...
2 ответа
Может ли лунатизм включать осознанные разговоры?
Аноним, 47 лет, женский пол
04 августа 2024 г. в 22:44
Здравствуйте! Мне 47 лет, и в детстве я ходила во сне. Недавно я узнала, что сейчас тоже встаю во сне и разговариваю с партнером, при этом разговоры...
2 ответа
Лунатизм или что-то другое?
Аноним
17 мая 2020 г. в 02:02
Девушка по ночам отправляет оскорбительные смс, но утром ни о чем не помнит и находит себя в разных местах. Возможно ли писать смс при лунатизме, и...
2 ответа
Почему я поднимаю руки во сне?
Аноним
28 апреля 2016 г. в 20:41
Мне 23 года, и с подросткового возраста я во сне поднимаю руки. Я осознаю это частично, но не могу опустить их. Иногда мне кажется, что я глажу...
2 ответа
Почему я просыпаюсь ночью, не помня об этом?
Аноним, 23 года, мужской пол
09 марта 2021 г. в 17:21
У меня возникают случаи, когда я просыпаюсь посреди ночи, но памятую об этом. Супруга говорит, что я встаю, дерусь, а потом пытаюсь отдать ей телефон,...
2 ответа
Что делать при нестандартном лунатизме?
Аноним, 18 лет, женский пол
28 июня 2018 г. в 01:40
Добрый день. У моей сестры уже долгое время наблюдаются странные проявления лунатизма. Она ночью ведет себя неадекватно: закрывает двери, сидит в...
2 ответа
Что делать с лунатизмом у ребенка?
Аноним, 7 лет, мужской пол
16 апреля 2020 г. в 22:10
Здравствуйте, у меня 7-летний сын, который часто ходит по ночам. Его глаза открыты, и он может говорить. Это продолжается уже около 3 лет, что нам...
2 ответа
Как лечить лунатизм?
Аноним, 28 лет, женский пол
18 января 2017 г. в 19:22
У меня с детства есть проблема, я часто хожу во сне, и недавно это стало повторяться 2-3 раза в неделю. В последнее время во сне я делаю странные...
2 ответа
Что делать с ночными приступами у племянника?
Аноним, 10 лет, мужской пол
04 октября 2024 г. в 01:57
У моего племянника, которому 10 лет, каждую ночь происходят странные ночные приступы. Он с криками вскочит с кровати и начинает бегать по квартире, не...
2 ответа
Что делать с очень крепким сном и лунатизмом?
Аноним, 19 лет, мужской пол
03 апреля 2019 г. в 14:19
Меня беспокоит проблема слишком крепкого сна, из-за которого я часто опаздываю и не успеваю делать дела. Я плохо слышу будильник, даже если он стоит...
2 ответа
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Москва
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Москва
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    49 ответов
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 28 минут